很快就要立秋了，立秋之後還有個秋老虎，2018年秋老虎是幾月？貴州秋老虎是幾月？下面一起來看看吧！
2018年秋老虎在8月。
秋老虎的確立是以立秋節氣爲準的，今年立秋是在8月7日，立秋的下一個節氣處暑在8月23日，所以，今年秋老虎會在8月開始和結束，持續時間在7-15天左右，到了8月24日後進入處暑，天氣就會逐漸轉涼了。
貴州秋老虎是8月。
秋老虎是指立秋後突然持續35°及以上的高溫天氣，今年立秋在公曆的8月，因此貴州的秋老虎也是在8月，貴州雖然一年四季都比較涼爽，但是，貴州也是有秋老虎的，越是四季涼爽，秋老虎耍起威風起來越是殘酷。
日照強烈、空氣乾燥、十分炎熱。
立秋後，氣候受到西太平洋副壓影響，造成的連日高溫，其霸道之勢，和老虎沒兩樣，因此，我們常將這段時期稱之爲“秋老虎”秋老虎期間的氣候表現就是：日照強烈、空氣乾燥、室外十分炎熱，讓人覺得暑熱難耐。
一般在35°到41°之間。
秋老虎持續時間長短要根據當年的氣候實時決定，一般來說，秋老虎的持續時間是7-15天左右，從立秋節氣一直持續到處暑節氣，等到處暑節氣後，氣溫會開始大幅度下降，就不會決定暑熱難耐了。
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秋季氣候忽涼忽熱，是傷風感冒的多發季節。這兩天因感冒發燒來醫院掛鹽水的人有明顯的上升趨勢，尤其以老年人和兒童爲多。因此，大家要根據天氣的變化及時增減衣服，耐寒鍛鍊也要從初秋開始。
秋天溼度降低，人很容易出現秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，積極鍛鍊，增強肺功能，平時應該少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。秋季還是慢性氣管炎的高發期，特別是老年人對氣候的變化較敏感，且適應性差，易因上呼吸道感染而發病。平時要注意空氣流通，要多鍛鍊身體，提高免疫力並保持良好的情緒，還要避免與過敏源接觸。
過了一個悶熱的夏天，秋天氣候轉涼，人們的食慾旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說法，但過多地進食可使胃腸功能的負擔加重，容易導致胃病的復發。秋天，胃病患者除了注意保暖之外，還應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，減少發病機會，並注意膳食合理，要少食多餐、定時定量、戒菸戒酒，以增強胃腸的適應能力。
此外，秋季下雨，氣壓低、溼度大，有利於細菌的生長繁殖，並容易發生關節炎、皮膚病等病症。因此，平時要加強鍛鍊以增強機體對環境的適應能力，還要根據天氣採取適當的預防措施，注意防寒保暖。
此類飲食既能消暑斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。
經過一個夏天后，人們的身體消耗很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒。因此，在選擇食物時，不宜過於寒涼，如西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多吃可能傷及脾胃，所以要少吃。
人們不能只爲了追求清熱解暑，而使飲食過於清淡。事實上，到了立秋可以適當吃肉食，有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。
立秋以後，許多家庭和辦公室還都離不開空調，但立秋後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等享受清風涼意帶來的“空調病”。所以，此季空調開放時間不易過長，夜裏最好不開。處在空調環境中的人們應經常喝點薑湯。有哮喘、慢性支氣管炎等慢性病，胃腸功能較弱，如經常腹瀉的人，不宜開空調。
