感覺炎熱的夏天已經熱得睡不着了，朋友說之後還有秋老虎來要熱一陣，那麼秋老虎來的時候晚上會不會也熱呢？
相對涼快些。
秋老虎是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣，形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北擡，在該高壓控制下形成了晴朗少雲、日射強烈、氣溫回升的天氣，此時的天氣特徵是早晚相對涼爽、午後高溫暴曬，因此雖然秋老虎氣溫有些偏高，但晚上不會特別熱。
約半個月時間。
秋老虎一般出現在二十四節氣中的立秋後，且佔據了處暑的大部分時間，也就是在8-9月之間，今年立秋日期在8月9日，處暑日期是8月23日，也就是說在這兩個節氣間的半個月左右基本就是秋老虎所處的時間了。不過每年秋老虎控制的時間有長有短，總的來說會持續半個月到兩個月不等，也有秋老虎來了去，去了又回頭現象。
秋老虎雖然是在秋天，但此時天氣很仍悶熱，加上天晴少雨，空氣溼度降至低於人們生活所需限度（相對溼度70%）以下，此時人體易感染的邪氣以燥邪爲主，且屬於燥邪中的溫燥。
燥邪最易損傷人體陰液，其表現一般是皮膚乾燥、眼部乾裂、舌紅少津、毛髮乾枯、小便赤黃、大便乾結、口鼻咽幹、鼻子出血、胸痛乾咳、痰中帶血絲，甚至發中至高熱。
一、勞逸結合，早睡早起，保持充足的睡眠，儘量使用自然風降溫，如果開空調，時間不宜過長，注意換氣，避免對人直吹。
二、多吃新鮮水果蔬菜，傷脾胃的寒涼飲食如西瓜、黃瓜等要少吃；可以適當吃一些肉食如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉等以補充身體的損耗。
三、在選擇食物時不宜吃過於寒涼的食物，少吃或不吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，多吃酸味果蔬如橘子、檸檬、獼猴桃、西紅柿等。
四、秋老虎時氣溫仍然較高，食物保存不當易發生黴變，注意飲食衛生，預防胃腸道疾病。
