這段時間天氣熱的時候總想着能快些過完這三伏天，可是老媽說後面還有秋老虎要熱一陣，那麼今年秋老虎會有多少天呢？
半個月左右。
秋老虎發生在24節氣當中的立秋之後，又佔據了處暑的大部分時間，一般發生在8-9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到兩個月不等，今年立秋日期在8月9日，而處暑節氣在8月23日，也就是說在這半個月左右的時間裏基本就是秋老虎所處的時間了。
秋老虎在氣象學上是指三伏天出伏後出現短期回熱後的35℃以上的天氣，一般出現在立秋節氣之後，此時的天氣像一隻老虎一樣蠻橫霸道，所以民間稱這段時間爲“秋老虎”。
這種回熱天氣在歐洲稱爲“老婦夏”天氣，而北美人稱爲“印第安夏”天氣，其出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制迴歸，形成的連日晴朗、日射強烈的高溫暑熱天氣。
秋老虎所在的這段時間仍有夏季的高溫，加上此時天晴少雨，空氣溼度降至低於人們生活所需限度（相對溼度70%）以下，此時易感染的邪氣以燥邪爲主，且屬於燥邪中的溫燥。
燥邪最易損傷人體陰液，其表現一般是皮膚乾燥、眼部乾裂、舌紅少津、毛髮乾枯、小便赤黃、大便乾結、口鼻咽幹、鼻子出血、胸痛乾咳、痰中帶血絲，甚至發中至高熱。
秋老虎肆虐往往使人極易產生倦怠、乏力之感，根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，可根據需要適當進補。
秋老虎的天氣還是有三伏天的暑氣，所以清熱解暑類食物不能突然暫停食用，吃些綠豆粥、蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。同時經過一個長夏後，人體消耗很大，在選擇食物時，要注意其性味，不宜過於寒涼。
此外，燥是秋天的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應慎防秋燥，每日應適當多飲些白開水、冰糖水、清茶等，以滋潤臟腑，吃雪梨、鴨梨等水果也是很好的，生食清火，蒸熟吃可起到滋陰的效果。
秋老虎這樣的天氣裏，人們容易放鬆對寒涼的警惕性，在夜晚可能上半夜時還是悶熱難當，但下半夜或凌晨時就有可能轉涼，因此早晚要注意加衣，不要赤膊露體，防止受寒。
