三伏天過去了許多，想着再等一陣出伏後就涼快些，結果朋友說三伏天后還有秋老虎熱，那麼秋老虎是什麼時候開始，要什麼時候才結束呢？
秋老虎一般發生在立秋後，每年陽曆8月底至9月間，佔據了處暑的大部分時間，今年立秋的時間是在8月9日，因此秋老虎也就是從這天之後開始，到處暑8月23日之前結束，大約持續半個月左右。不過由於每年秋老虎控制的時間有長有短，持續半個月或延長至兩個月都是有可能的。
早晚涼爽、午後暴曬。
秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣，而形成秋老虎的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制迴歸，形成連日晴朗、日射強烈的高溫暑熱天氣，雖然立秋已過，但天氣還是很悶熱，而且此時的天氣特徵是早晚涼爽舒適，午後較高溫暴曬。
燥症。
入秋後雨水漸少，空氣溼度下降，因而天氣乾燥，草木漸枯，人體容易受燥邪侵襲，由於燥邪傷津，因此人體會表現出燥症。燥症有內外之分，外燥與氣候環境有關，秋老虎帶來的溫燥可能會對人體造成皮膚乾燥、眼部乾裂、舌紅少津、毛髮乾枯、小便赤黃、大便乾結、口鼻咽幹、胸痛乾咳少痰等症狀，但若防護得當，燥症是可以提前預防的。
一、勞逸結合，早睡早起，保持充足的睡眠，儘量使用自然風降溫，如果開空調，時間不宜過長，注意換氣，避免直吹。
二、多吃一些新鮮水果蔬菜，傷及脾胃的寒涼飲食如西瓜、黃瓜等要少吃；可以適當吃一些肉食補身。不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒。
三、多吃酸味果蔬如橘子、檸檬、獼猴桃、西紅柿等，同時，中醫認爲，肺與秋氣的關係十分密切，因此應多吃有潤肺作用的食品。
四、秋天食物易發生黴變，注意飲食衛生，預防胃腸道疾病。
