溫熱水洗臉
敏感或膚質較薄的肌膚，最怕過熱的溫度引起毛細血管充血而出現臉色潮紅甚至過敏，所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過正常體溫，不僅可鍛鍊肌膚的耐受力還可避免肌膚淺表血管擴張而引起肌膚髮熱泛紅。
護膚品牌多達四五個
敏感肌膚或是紅血絲肌膚，一定要儘可能的減少外來的刺激，"聯合國"護理方式顯然不適合敏感性膚質。護膚品牌過多對敏感肌膚不安全，如果品牌過多和成分過雜，都有可能直接導致肌膚敏感。最好還是選擇單一的品牌，護理程序也儘量做減法，不要讓肌膚接觸過多的成分和護理步驟。
泡澡能徹底舒緩緊張肌膚
亞健康肌膚尤其是膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。天氣涼了，洗澡的時間很容易慢慢加長，而沐浴的時間越長、水溫越熱，越容易讓肌膚的天然皮脂膜失去天然的保護能力，這不僅會導致肌膚更乾燥，還會導致敏感情況加劇，一般來說沐浴一次10分鐘左右的完全可以了。
塗護膚品拍打拍打，促進肌膚吸收
加強面部肌膚鍛鍊對保持肌膚健康有重要的意義。例如可通過按摩使面部肌膚血液循環增強，促進新陳代謝，增強面部肌膚和肌肉的彈性和張力。但容易出現敏感現象的亞健康肌膚通常比較脆弱，並不適合大力打圈、拍打等方法，這很容易對肌膚造成刺激，敏感肌膚還是採取輕柔的按摩或按壓等護膚方式更安全些。
使用去角質產品
敏感肌面部皮膚已非常脆弱，面部角質層亦非常薄，而角質層正是皮膚的保護層。這時再使用去角質產品只會雪上加霜。所以敏感肌完全沒必要去角質，有的甚至還需要使用角質層修復產品來修復。
頻繁更換護膚品
肌膚通常對護膚品都需要一個適應期，頻繁更換護膚品會讓肌膚不停適應新東西，增加肌膚負擔。這也是一些原本不過敏肌膚逐漸變過敏的一個原因。因此，對敏感肌來說今天用這種護膚品，明天又用另一種，是絕對無法承受的。最好堅持用完一種，再用另一種。
