紅糖和黑糖二者差別不是很大，從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦紅糖薑茶的保健功效。隨着人們保健意識的增強，現在在日常生活中，人們喜愛將紅糖（黑糖）一起煮水喝，那麼紅糖（黑糖）茶什麼時候喝最好呢？
根據以下5點情況，確定最佳喝薑糖茶時間。
其實籠統點講，無論是紅糖薑茶還是黑糖薑茶，二者主要材料均爲我們生活中較爲常用到的的食材，性質都比較安全、平和，因此在飲用上也就沒有什麼過於嚴格的時間要求。如果具體要說什麼時候喝最好的話，可以詳細參考下列幾點，適時飲用可起到更好地效果。
中醫認爲春季養陽，春季自然界中的陽氣經過冬天的封藏，現在開始升發，而降糖茶屬於溫性，有驅寒的作用，春天喝紅糖薑茶是因爲可以促進陽氣的生髮和生長，振奮人體的陽氣。
紅糖薑茶主要是對脾胃有直接關係，根據人體經絡的子午流注理論，脾胃經絡的工作時間分別是：胃經是在7:00—9:00，脾經是在9:00—11:00，因此這個期間喝紅糖薑茶是最好的，吸收也是最快的，可以更大的發揮其驅寒。健脾、開胃的功效。
紅糖薑茶有很好的暖宮，治療痛經的功效，特別適宜宮寒、經期疼痛的女性飲用。每次在月經到來前的一週開始飲用紅糖薑茶可以有效的緩急痛經不適。
紅糖和黑糖二者差別不是很大，從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦紅糖薑茶的保健功效。隨着人們保健意識的增強，現在在日常生活中，人們喜愛將紅糖（黑糖）一起煮水喝，那麼紅糖（黑糖）茶什麼時候喝最好呢？
生薑有很好的溫中止嘔的作用，可以緩解外出時舟車勞頓所帶來的暈車船、噁心、嘔吐等症狀。因此出門前飲上一些或備上一些降糖茶可很好的緩解旅途中的不適症狀。
風寒感冒在中醫的角度來說就是風寒外襲，而生薑是屬於熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的紅糖薑茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨着汗而流出了，可以起到預防感冒的作用。
很多女性有宮寒的症狀，多喝紅糖薑茶可以暖宮，這樣也可以讓體內血液通暢，改善經期不適症狀，還有助孕的效果。
紅糖薑茶有活血調經的功效，可以活絡氣血，使體內血液循環加快，適宜經期女性飲用，可以緩解因寒溼凝滯引起的月經過少，經期推遲，痛經，閉經等症狀，是溫經散寒的良方。
生薑藥性性溫，能祛風散寒，發汗解表，和紅糖一起泡成紅糖薑茶有解熱發汗，止咳祛痰，增強免疫力，抗菌等多種功效，受風寒的時候喝一碗紅糖薑茶，讓身體發點汗，有很好的祛寒邪功效，從而有效防治感冒。
胃寒是因爲寒氣入侵體內導致的腸胃病，這種情況多與吃冰涼飲食，飲食不節制，夏季貪涼等不良生活習慣造成，胃寒病人應該多吃性溫的食物，紅糖薑茶便是暖脾胃不錯的選擇。
取紅糖50克，生薑8克。
將生薑用去皮，用刀背拍碎，放入砂鍋中，加適量水，開大火煮沸後改用文火煮15分鐘，再加紅糖煮沸後即離火，去渣留湯汁飲用;也可以將生薑切成薑末後，和紅糖一同放入杯中，加沸水沖泡。
紅糖和黑糖二者差別不是很大，從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦紅糖薑茶的保健功效。隨着人們保健意識的增強，現在在日常生活中，人們喜愛將紅糖（黑糖）一起煮水喝，那麼紅糖（黑糖）茶什麼時候喝最好呢？
1.陰虛內熱，消化不良的人羣，糖尿病人羣不要喝紅糖薑茶，因爲生薑容易提升體內虛火。
2.服用藥物期間不要喝紅糖薑茶，因爲以免影響藥效。
