西蘭花和豬肝粉能一起給寶寶吃不 寶寶豬肝粉一天吃多少

西蘭花和豬肝的營養價值很高，也是製作寶寶輔食的常見食材，那麼西蘭花和豬肝粉能一起吃給寶寶吃不？

西蘭花和豬肝粉能一起給寶寶吃不

1.一起吃不會引起不適

寶寶吃豬肝粉和西蘭花並不會出現不適，因此是可以將西蘭花和豬肝粉一起給寶寶吃的。而且還有補充維生素、補充蛋白質、明目護眼等功效。

2.寶寶貧血不宜這樣搭配

豬肝中富含鐵元素、銅元素，是維持造血功能不可缺少的成分，食用豬肝有補鐵補血、防治貧血的作用，很多家長做豬肝泥給寶寶吃也是爲了補鐵。

但是如果將豬肝泥和西蘭花搭配一起吃，西蘭花中的纖維素會與豬肝中的鐵、銅等元素結合生成螯合物，從而降低銅、鐵元素的吸收。因此貧血的寶寶在吃豬肝泥的時候還是避免吃西蘭花比較好。

寶寶豬肝粉一天吃多少

一勺，約10克左右。

一般6個月的寶寶已經吃輔食了，這時候就可以在輔食中添加豬肝粉給寶寶吃了。但是豬肝粉味道有點腥，而且吃多了寶寶也不能完全消化，一般建議只要在輔食中添加一勺豬肝粉就可以了，一週吃3次左右就足夠了。在寶寶滿了一歲之後，豬肝粉可以增加至2勺，或者寶寶能夠自己吃飯了，一頓飯給寶寶吃1-2片豬肝即可。

寶寶吃豬肝粉的好處：

豬肝中富含蛋白質、鐵元素，還含有豐富的維生素A和維生素B族，能夠防治小兒缺鐵性貧血，對於維持寶寶視力健康、促進寶寶發育也有很好的幫助。

嬰兒豬肝粉配什麼吃

豬肝粉加在寶寶米糊或者米粥裏面吃都是比較好的搭配。

因爲豬肝粉有腥味，單獨餵給寶寶吃可能會引起寶寶的方案，因此最好添加在寶寶的輔食米粉中或者米粥當中食用比較好，不僅能夠增加米粉、米粥的營養，而且吃起來也不那麼腥。

吃豬肝的禁忌

1.肥胖、高血脂者不宜食用

豬肝膽固醇含量很高，因此，不適合高血壓、冠心病、肥胖、血脂高等患者食用，以免加重病症。

2.痛風患者不宜食用

豬肝屬於高嘌呤食物，而痛風患者的嘌呤代謝功能失常，平常要控制嘌呤的攝入，因此不宜吃豬肝。