媽媽在爲寶寶補充日常所需營養品時，常常會分不清魚肝油和魚油，給寶寶補充魚肝油究竟有什麼作用呢？
寶寶生長髮育時，若缺乏維生素A、D，則會導致孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，即患上了佝僂病。
因爲維生素A的主要功能就是維持人體的正常生長髮育，若是缺少，那麼就會導致寶寶骨骼發育遲緩，影響寶寶牙齒牙釉質的細胞發育，損害上皮組織結構，降低免疫功能引起各種感染。
而維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收，若是缺乏維生素D，鈣磷經腸道吸收減少，那麼骨樣組織就會鈣化障礙，所以寶寶適量吃些魚肝油還是需要的。
一般來說，佝僂病的表現多爲易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。治療佝僂病除了補充足夠的維生素A、D外，多多曬曬太陽也是一個好方法。
魚肝油是由維生素A及維生素D組成的，而維生素A和D是人體生長髮育必需的物質，對寶寶的生長髮育來說尤爲重要。
寶寶適量吃些魚肝油能維持上皮組織的健全、視覺、生殖器官、血鈣的發育。還能對磷的恆定、骨骼、牙的生長髮育起到重要作用。
寶寶適量吃些魚肝油能防治夜盲症，因爲魚肝油中富含維生素A。而維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，所以寶寶吃魚肝油能有效防治維生素A缺乏而引起的夜盲症。
魚肝油富含維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收和骨骼鈣化，所以正在處在生長期的寶寶是需要吃些魚肝油的。
