紅棗是一種能補益氣血，美容養顏，延緩衰老的常見食材，平時很多人喜歡用它泡水喝，但是紅棗泡水有多種不同的方法，那麼你知道大棗怎麼泡水效果最好嗎？
平時紅棗泡水時，不能整顆泡製，應該把紅棗切成小片，然後用沸水沖泡，直接代茶飲用，這種方法泡出的紅棗水能養肝排毒，能有效提高肝臟的解毒能力。
紅棗泡水還能補氣護嗓，平時泡製時可以把紅棗二十克切碎，去核 把桂圓十五克去皮，紅糖三十克一起放到杯子中，加沸水沖泡，調勻以後飲用，能補氣血，也能益脾胃，還能保護嗓子，預防聲音嘶啞。
平時紅棗泡水還能止咳潤肺，泡製時需要銀耳二十克，紅棗二十個，冰糖六十克，把銀耳提前泡軟分成小朵，把紅棗切開去核，一起入鍋加清水和冰糖煮開，再煮十分鐘取出以後代茶飲用，能有效緩解肺熱和肺燥，能起到潤肺止咳的重要作用。
紅棗泡水還能補血，平時泡製時可以把紅棗與桂圓，一起沖泡，也可以把紅棗去核桂圓去皮以後與雞蛋一起煮成糖水飲用，能起到更好的補血作用，而且這種煮出的紅棗水還能調理月經，也能延緩衰老。
