哈密瓜是熱性還是涼性 哈密瓜的禁忌人羣

哈密瓜清香甘甜，脆爽多汁，富含維生素、纖維素、礦物質等營養成分，是深受大家喜愛的一種水果，那麼，哈密瓜是熱性還是涼性呢？

哈密瓜清香甘甜，脆爽多汁，富含維生素、纖維素、礦物質等營養成分，是深受大家喜愛的一種水果，那麼，哈密瓜是熱性還是涼性呢？

哈密瓜是熱性還是涼性

哈密瓜性寒。

哈密瓜主要產於吐哈盆地，屬於新疆特產的水果，其性質寒涼，瓜肉肥厚，果肉中富含蛋白質、糖類、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維及磷、鈉、鉀等礦物元素，有生津止渴、潤腸通便等功效，是夏季很受歡迎的一種水果。

哈密瓜吃多了上火嗎

不會導致上火。

哈密瓜性寒、味甘，具有清涼消暑、除煩止渴等功效，可用於中暑、口渴、口舌生瘡等症狀，是常見的消暑水果，吃哈密瓜並不會導致上火。但哈密瓜中含有大量的糖類物質，甘如蜜糖，吃多了會對口腔黏膜及咽喉造成刺激，容易引起牙咽喉發癢、疼痛等症狀，因此，很多人誤認爲是“上火”症狀。

哈密瓜可以吃籽嗎

可以。

哈密瓜的果籽沒有毒性，一般可以食用，其還含有大量的纖維素，適量食用，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，對防治便祕也有一定作用，除了可以直接吃，還能曬乾炒熟食用，類似於南瓜子的吃法。

哈密瓜的禁忌人羣

1、體質虛寒者

哈密瓜屬於涼性水果，若體質虛寒者食用，可能會加重體內寒氣，導致腹瀉、腹痛等症狀。

2、易過敏者

哈密瓜清香甘甜，營養豐富，果肉中含有多種營養物質及有效成分，若過敏人羣過量食用，可能會引起身體不適，因此，建議先少量試吃。

3、糖尿病人

哈密瓜含有的糖分較高，若糖尿病人過量食用，可能會導致血糖升高，從而加重病情。

哈密瓜要放冰箱保存嗎

可以放冰箱保存。

哈密瓜中富含水分和糖類物質，一般來說，適宜存放在陰涼、通風的地方，如果是已經切開的哈密瓜，可以用保鮮膜包裹住，再放入冰箱冷藏，這樣能保存1~2天，注意不要將哈密瓜冷凍，以防凍傷果肉，降低食用口感。