水果已經成爲了人們生活中不可或缺的是一種食物，但是很多水果吃多了之後就容易引起上火，草莓也是比較常見的一種水果，那麼草莓吃多了會不會上火呢？
一般不會。
草莓是一種比較常見的水果，味道甘甜，汁水豐富，其中含有豐富的維生素、果膠、膳食纖維、蛋白質、礦物質等多種營養成分，是一種營養價值很高的水果，而且中醫認爲，草莓味甘，性涼，具有清熱降火、潤腸通便、美容護膚等功效，因此一般情況下，即使草莓食用過多也不會導致上火，若是出現了上火症狀，可能會平日飲食過於辛辣或作息不規律等因素有關。
適合。
草莓中水分含量較高，而且其中還含有豐富的維生素C等營養成分，人體食用後可以幫助補充體內水分，促進新陳代謝，幫助排出體內熱毒，起到一定的清熱降火作用，可以幫助改善上火引起的口乾舌燥、咽喉疼痛等不適症狀，因此上火期間是比較適合吃草莓的，不過，也要注意控制食用量，不宜吃太多。
草莓是一種涼性水果，而且其中含有豐富的糖類物質和有機酸成分，如果食用過量不僅會加劇涼氣對腸胃的刺激，還會促使胃液過多分泌，增加胃液濃度，從而可能會引起腹痛、反酸等腸胃不適反應；另外，草莓中含有豐富的果膠，具有較好的潤腸作用，食用過多會導致腸道的滑利性增強，從而容易引起便溏、腹瀉等症狀，因此一次性吃太多草莓。
不超過500克。
草莓作爲一種水果，其實並沒有嚴格的食用量規定，根據自己的耐受量適當食用即可，不過爲了避免引起腹痛、反酸、腹瀉等腸胃不適症狀，建議最好不要多吃，一天的食用量不宜超過500克，如果是老人或兒童這類腸胃功能較弱的人羣更是要減少食用量。
材料：草莓、蘋果、蜂蜜、飲用水。
做法：
1、將草莓清洗乾淨，去掉果蒂備用。
2、蘋果洗淨，去皮，去核，切成小塊備用。
3、將草莓和蘋果放入榨汁機中。
4、加入適量飲用水榨汁。
5、榨好的果汁倒入杯中，根據自己的喜好調入蜂蜜即可。
材料：大米、草莓、冰糖
做法：
1、將大米清洗乾淨，放入鍋中。
2、加入足量清水，開大火煮沸，然後轉小火慢煮。
3、草莓洗淨，摘去果蒂，切成小塊。
4、待大米熬煮成粥之後將草莓放入攪勻，煮5分鐘左右。
5、最後放入冰糖攪拌至溶化即可。
