姑娘果是一種高級新型營養保健的草本水果，味道酸甜適口，風味極佳，但是並不是所有人都適合吃姑娘果，那麼姑娘果有什麼人不能吃呢？
正處於腹瀉期間的人也不能吃姑娘果，因爲黃姑娘果性寒涼，富含果酸、果糖，食用後會加重腸胃寒涼並刺激腸胃，這對於腹瀉病人來說無疑雪上加霜，反而會腹瀉更嚴重。
姑娘果性寒涼，有清熱鎮咳化痰的功效，對於風熱或燥熱咳嗽人羣有很好的食療效果，但不宜風寒咳嗽人羣吃，否則會加重病情，導致咳嗽更爲嚴重。
姑娘果是一種含糖量較高的水果，其糖分含量超過葡萄，含果糖30%左右，這對於本身患有糖尿病的人羣來說是不宜吃的食物，否則食用後容易升高血糖，加重病情，不利於患者康復。尿多尿頻人羣
姑娘果含水分較多，食用具有利尿的作用，食用尿少、排尿不暢的人羣食用，但對於本身尿多的人羣來說是不宜吃的，不然會起到反作用，加重尿多、尿頻的症狀
在《閩東本草》這本醫書中有記載：“姑娘果有墮胎作用，孕婦忌用”，因此爲了安全起見，建議孕婦最好不要食用姑娘果。
娘果中含有的維生素、礦物質和微量元素等都是很豐富的，所以在吃的時候一定要注意量的攝入，不能因爲好吃就過度食用，通常正常健康的成年人一次使用最好在二十顆左右；幼兒不要超過十顆；未成年人每次食用姑娘果在十顆到十五顆就可以了；姑娘果好處多但不要吃多了，不然很容易造成拉肚子或是其他不良反應。
不宜吃。
姑娘果要吃已經完全成熟了的，不熟的姑娘果具有一定的毒性，食用未成熟的紫姑娘果後，可能出現嘔吐、腹瀉和致幻的症狀，對身體健康產生極爲不利的影響，因此姑娘果如果沒有熟的話是不能吃的。
1.簡單的法子就是剝去姑娘果外皮洗乾淨後直接食用，這樣吃不會破壞它的營養成分而且方便快捷。
2.用姑娘果泡酒喝：用新鮮、完好且成熟的姑娘果和果酒酵母發酵後調配成果酒，常喝有保健滋補的效果哦。
3.姑娘果也可以製作成罐頭、果汁、果茶和蜜餞，常吃對美容養顏和抗衰老都是有幫助的。
4.姑娘果還能被加工成果粉。
