酸吃多了對身體有害嗎 爲什麼孕婦愛吃酸的

每個人的口味都不一樣，有些人偏愛於酸味，那酸吃多了會身體有害嗎？又是爲什麼孕婦特別愛吃酸呢？讓我們一起來看看吧。

酸吃多了對身體有害嗎

有害。

適量吃酸可以起到促進消化，增強食慾的作用。但是如果酸性物質食用過多的話，會容易引起腹脹、反酸、口中有異味等症狀，且長期過量食用酸性食物還容易刺激我們的腸胃粘膜，容易導致消化道潰瘍。

而且酸性食物攝入過多還會影響營養的吸收，因爲像麪包等澱粉質類的食物需要在鹼性環境下發揮，如果體內酸性環境太強的話會影響其消化吸收。

爲什麼孕婦愛吃酸的

1.孕婦在懷孕早期妊娠反應較強烈，噁心嘔吐的症狀較明顯，這時候吃一點酸的食物可以緩解不適、改善食慾。同時孕吐會導致胃內胃酸大量丟失，吃酸的食物還可以補充一下胃液。

2.懷孕期間體內內分泌激素髮生變化，有些激素就會抑制胃酸的分泌，這樣也會造成胃酸分泌減少，信號傳到大腦中樞會引發想吃酸的信號。

愛吃酸的人缺少什麼

微量元素或維生素

有些人說體內缺少什麼就會特別愛吃什麼，像愛吃酸的人的話，有可能是因爲體內缺乏某種維生素或者是微量元素所造成的，像這種人平常一定要多吃瓜果蔬菜，保持營養均衡。

純屬個人口味

喜歡吃酸可能更多在於個人的口味習慣原因，有些人就是單純的喜歡吃酸的食物，並不是體內缺少什麼營養物質。

喜歡吃酸的人是酸性體質嗎

不一定。

一個人是否屬於酸性體質不在於這個人是不是愛吃酸性食物，而在於其代謝產物是不是呈酸性，所以愛吃酸跟是否是酸性體質沒有直接聯繫。正常人體的酸鹼度一般在7.35-7.45之間，既弱鹼性環境，只有在弱鹼性的環境下才能保證正常的生理功能和物質代謝。