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甜瓜的籽可以吃嗎 甜瓜中間的瓤可以吃嗎

來源:養生百科書    閱讀: 6.1K 次
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中午去水果市場,看見甜瓜打折買了一些回家,而在吃甜瓜時,不小心將籽吞了,那麼甜瓜的籽可以吃嗎?甜瓜中間的瓤可以吃嗎?下面一起看看吧。

甜瓜的籽可以吃嗎 甜瓜中間的瓤可以吃嗎

甜瓜的籽可以吃嗎

可以。

甜瓜的籽是可以適量食用的,且其有一定的營養價值,其中含有維生素、礦物質、纖維素等營養成分,可補充人體所需營養,其次,中醫中還以甜瓜籽入藥,常用來輔助治療便祕、口臭等情況,只是甜瓜籽難以咀嚼,會影響到食用口感,因此在食用時人們會將其去除。

甜瓜中間的瓤可以吃嗎

看情況。

若是已經成熟的甜瓜,那麼中間的瓤是可以食用的,並不會對自身健康有所影響,且甜瓜瓤清甜、軟糯,還含有一定的碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分。

若是還未成熟或成熟過度的甜瓜,那麼其中的瓤並不建議食用,因爲口感上會有所老化,還有可能有一股苦澀的口感,不僅營養價值較低,還會影響甜瓜本身的口感。

爲什麼一吃甜瓜就拉稀

可能是脾胃虛寒引起的。

正常情況下,食用甜瓜並不會出現拉稀情況,若是一吃甜瓜就出現拉稀情況,多半是脾胃虛寒引起的,因爲甜瓜是一種寒性水果,而脾胃虛寒者體內寒氣較重,食用甜瓜之後會刺激腸胃,導致體內胃酸分泌過多,從而引起拉稀的情況,另外,也要考慮甜瓜是不是沒清洗乾淨,因爲市面上購買的甜瓜含有一定的激素以及有害物質。

吃甜瓜的禁忌

1、糖尿病患者不宜食用

甜瓜中含有較高的糖分,而糖尿病患者並不能很好的控制自身血糖水平,食用甜瓜這種高糖水果後,會使血糖升高,加重自身病情。

2、脾胃虛寒者不宜食用

甜瓜是一種寒性水果,而脾胃虛寒者體內寒涼之氣較重,若是再食用甜瓜會導致寒氣過甚,從而引起腹瀉、腹痛等不適情況。

3、吐血患者不宜食用

吐血患者是不宜食用甜瓜的,因爲甜瓜性寒,且甜瓜有一定的刺激性,可能會造成吐血患者病情嚴重。影響自身恢復。

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