土蜜蜂是生活中常見的食物，很多人喜歡吃，深受人們的喜愛和歡迎，那麼土蜂蜜的功效與作用？土蜜蜂的食用方式和注意事項是什麼？
土蜜蜂中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪等成分物質，常見的食用方式就是將其泡水，泡水飲用清熱解毒，滅菌消炎的功效，土蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌等致病菌有一定抑制作用，外用土蜂蜜處理傷口可以促進傷口癒合，防止患處感染。
土蜜蜂中含有大量多種維生素成分，其中維生素c具有較好的抗氧化作用，可以幫助清除人體體內的自由基，從而可以幫助延緩人體衰老，具有較好的延緩衰老的作用，對人體的健康具有好處。
土蜜蜂是常見美容佳品，適量食用可以使人體肌膚變的細嫩有光澤，因爲土蜜蜂中的蛋白質、維生素、纖維素等成分物質，可以爲人體的肌膚補充充足的養分，有利於人體肌膚的健康。
土蜂蜜含有一定量的低聚糖，而低聚糖可以促進腸道益生菌生長，維持腸道微生物平衡、促進腸胃蠕動、潤澤腸道、促進排便、對於老年性便祕以及經常性便祕人羣有一定的緩解作用。
直接吃：加工處理過的土蜜蜂可以直接食用。
泡水：先將土蜜蜂準備，然後再準備一杯溫水，取適量土蜂蜜放進杯中，將其攪拌均勻即可食用。
適宜人羣：中老年婦女、兒童、老人。
禁忌人羣：過敏、拉肚子者。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
