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金桔怎麼熬製治療咳嗽 金桔吃了有什麼好處

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金桔是生活中常見的一種水果,具有較高的食用價值和一定藥用價值,很多人在咳嗽的時候喜歡吃一些,那麼金桔怎麼熬製治療咳嗽呢?

金桔怎麼熬製治療咳嗽 金桔吃了有什麼好處

金桔怎麼熬製治療咳嗽

中醫認爲,金桔性溫、味甘,入肺、膽經,具有理氣解鬱和止咳化痰等功效,適用於熱病口乾、咳嗽痰多等症,但中醫講究配伍用藥,單一的一種藥物起到的功效有限,所以建議金桔和其他具有止咳功效的食材或者藥材一同熬煮,比如冰糖、川貝等。

方法

將新鮮金桔洗淨去蒂擦乾,對半切開去核,川貝磨粉。

然後在鍋中放入冰糖和適量的清水燒開。

待冰糖融化後倒入金桔和川貝粉,小火慢煮10分鐘左右。

直到糖水濃稠時即可倒出浸泡一晚。

最後再把熬好的金橘放入玻璃罐中,放入冰箱中冷藏數天後纔可食用。

金桔吃了有什麼好處

潤肺生津

金桔中含有豐富的揮發油成分及酸性成分,食用後可以起到刺激消化液分泌,使人體產生津液,緩解肺燥、口乾等不適,所以金桔吃了有潤肺生津的功效。

美容養顏

金桔中含有豐富的維生素C、黃酮類等具有抗氧化的成分,可以有效抑制色素在皮膚表面形成,使皮膚更爲白皙,並且維生素C還具有促進膠原蛋白合成的作用,所以金桔吃了有美容養顏的功效。

開胃理氣

金桔食用後刺激消化液分泌的作用,可以有效幫助食物消化吸收,減輕胃腸負擔,對緩解食慾不振、消化不良等症都有很好的功效,所以金桔吃了有開胃理氣的功效。

吃金桔舌頭麻是怎麼回事

一種正常現象。

由於金桔皮中的揮發油成分對人體的味蕾及皮膚有一定的刺激作用,要是過量食用,對舌頭產生多次刺激,就會導致局部血液循環受阻,舌頭自然會出現發麻現象,但這是一種正常現象,在過一段時間後會自行緩解,不需過於擔心。

金桔什麼人不適合吃

脾弱氣虛者

雖然說適量食用金桔有一定健脾養胃的作用,但要是食用過多時反而會導致脾胃受損,引起胃腸不是的的情況出現,所以本身就脾弱氣虛的人羣不建議食用。

糖尿病人

金桔中含有大量糖類物質,對於糖尿病人來說,食用後可能會導致血糖波動,引起心悸心慌、頭暈、視物模糊等各種不適反應出現。

上火的人羣

金桔性味甘、溫,且含有豐富的酸性物質,食用後容易增加體內熱氣,使口角碎痛、牙齦腫疼等上火引起的症狀更爲嚴重,所以上火的人羣不宜食用。

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