龍眼是人們常吃的一種水果，龍眼富含多種營養成分，食之有益健康。那麼下面我們就來看看吃龍眼有什麼好處呢？
龍眼含糖量高，易消化吸收，有良好的滋養補益作用。故而體弱貧血、年老體衰、久病體虛者及產後婦女經常吃些龍眼有很好的補益作用。
龍眼肉有很好的安神、鎮靜作用，可用於治療由於氣血不足導致的心慌、健忘、失眠多夢等症狀。
龍眼富含碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸，尤以維生素P含量居多，對中老年人而言，有保護血管、降脂、防止血管硬化的作用。很適宜年老體衰、腦力下降的人食用。
有研究表明，龍眼中的有益成分對癌細胞有一定的抑制作用，故而癌症患者食用有一定好處。
龍眼是人們常吃的一種水果，龍眼富含多種營養成分，食之有益健康。那麼下面我們就來看看吃龍眼有什麼好處呢？
1、龍眼肉性溫熱，故而內有痰火及食滯停飲者忌食。
2、孕婦因懷孕後陰血偏虛，往往大便乾燥、胎熱，不宜食龍眼肉補身，否則容易引起流產。
