羅漢果的四個禁忌人羣 溼氣重的人可以吃羅漢果嗎

羅漢果是我們生活中常見的一種水果，其中的營養價值以及食用價值比較高，在生活中比較受歡迎，那麼羅漢果的四個禁忌人羣？溼氣重的人可以吃羅漢果嗎？

脾胃虛寒者

羅漢果是葫蘆科藤本植物，味甘酸性涼，適量食用可以幫助降低人體體內的火氣；而脾胃虛寒者體內寒氣比較重，過量食用羅漢果，那麼很容易加重其腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀，對人體的健康造成威脅。

風寒感冒者

羅漢果歸肺、大腸經，具有一定有潤肺止咳的作用，對於人體肺熱引起的咳嗽，具有緩解治療作用；但對於風寒感冒者來說，是不建議吃羅漢果的，因爲羅漢果性涼，食用之後不僅不能治療，反而容易加重其病情。

老人兒童

對於老人兒童來說，老人由於年齡比較大，胃腸道受到不同程度的損傷；兒童年齡較小，腸胃發育還不完全；而羅漢果是一種寒涼的水果，老人兒童食用之後，很容易誘發或者加重其病情，對其健康造成威脅，所以生活中建議老人和兒童要慎食羅漢果。

胃腸道疾病患者

對於正常人羣來說，食用羅漢果並不會出現不適反應，但對於胃腸道疾病患者來說，其胃腸道已經受到不同程度的損傷；而羅漢果中含有一定纖維素以及有機酸物質，食用之後容易刺激其胃腸道，從而加重其不適症狀，對其健康造成威脅，所以胃腸道疾病者，是不建議吃羅漢果的。

溼氣重的人可以吃羅漢果嗎

可以吃。

溼氣重的其中一個誘因就是食用過量寒涼食物導致的，雖說羅漢果性寒，但適量食用並不會導致人體溼氣加重，因此對於溼氣重的人來說，也是可以吃的；羅漢果營養價值比較高，可以爲其補充一定能量，對其健康具有一定好處，因此溼氣重是可以吃羅漢果的；但要注意不宜過量，否則很容易誘發或者加重其病情，對人體的健康造成威脅。