羅漢果是一種藥食兩用的果實，主要產於我國的廣西壯族自治區，經常飲用其果實泡飲的水，可有效緩解咽喉疼痛、止咳化痰，被譽爲“神仙果”，但很多人對於乾的羅漢果要怎麼泡水喝，並不知道具體的沖泡方法，下面就來詳細講解下羅漢果泡飲的方法和相關事項。
羅漢果味甘、性涼，含有維生素C、羅漢果皁苷、黃酮、羅漢果甜甙、鉀、蛋白質、鎂、鋅、硒等營養成分，用其泡水喝味道甘甜，可將其掰開或切開，分成兩半，取二分之一放入茶壺中，倒入100度左右的開水，蓋蓋燜泡15分鐘後即可品飲，也可搭配菊花、枸杞、金銀花、綠茶、胖大海、梨、夏枯草、無花果等食材一起泡水喝。
材料：羅漢果1個，幹菊花1兩，枸杞1兩。
1、將枸杞和菊花用清水浸泡出灰塵，羅漢果洗淨敲破，掰成小塊放入鍋中。
2、加水煮沸，40分鐘後關火，用羅漢果水和菊花，枸杞一起泡茶飲即可，可連續沖泡2—3次飲用。
羅漢果味甘，性涼，入肺、大腸經，有清肺止咳，潤腸通便的功效；而菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經，有散風清熱，平肝明目，解毒的功效，兩者搭配泡飲可清熱祛火，疏散風熱，清肝明目，可用於治療傷風感冒，咳嗽多痰，便祕，慢性咽喉炎，支氣管炎，口乾舌燥等病症。
材料：金銀花50克，羅漢果1個。
1、將金銀花沖洗幾遍，瀝乾水分。
2、羅漢果洗淨掰成小塊，放入鍋中。
3、加800毫升清水，用大火煮開，轉小火煲30分鐘，喜甜的可加冰糖調味。
金銀花味甘，性寒，入肺、胃經，具有清熱解毒，涼散風熱的功效，用於癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱血毒痢、風熱感冒、溫病發熱，搭配羅漢果一起泡水喝，可清熱祛火，利咽止咳，對於治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。
材料：羅漢果10克，胖大海5克，甘草3克。
做法：將羅漢果切碎後，與胖大海和甘草一起衝入沸水，浸泡15分鐘後代茶飲。
胖大海味甘、性寒，歸肺、大腸經，有清肺利咽，潤腸通便的功效，搭配羅漢果一起泡水喝在藥效上能彼此增強，而且味道甜甜的比較好喝，適宜用於痰熱咳嗽，咽痛音啞，熱結便祕，頭痛目赤之症。
材料：羅漢果1個、梨2個。
1、雪梨一個，洗淨，切掉頂部，做成蓋子，然後挖空梨心做成碗。
2、將羅漢果洗淨，敲碎，放入梨中。
3、然後把裝好羅漢果的梨，放進碗裏，碗裏面不要放水，再把碗放進鍋裏蒸。
4、鍋中放適量水，煮大約20—30分鐘左右，然後瀝出汁水飲用即可，梨子也可食用。
梨子味甘微酸、性寒、無毒，含有充足的水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E，並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素，具有止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效，搭配羅漢果一起煮水喝可潤肺止咳、生津止咳、降噪解暑、潤腸通便。
不用去皮。
羅漢果的皮和羅漢果果瓤一樣具有相同的藥理作用，泡水時一般只需稍加沖洗外殼，有的包裝較好的的羅漢果，外殼也十分乾淨，可直接敲碎之後，和果瓤一起泡水喝，不僅味道更好、而且藥效更強。
一般喝1周——1個月左右爲宜。
羅漢果清宣肺熱，可治療肺燥咳嗽痰多，咽乾口燥等症，通常每次泡飲喝半個，連續沖泡2—3次，每日飲羅漢果水1000—2000毫升左右，大約1周左右可緩解，而慢性支氣管炎、慢性咽喉炎的患者需要1個月左右才能緩解治療病症。
當自身病情稍有好轉後，即可停用，健康人羣不宜長期、大量飲用羅漢果茶，以免加重身體寒氣，刺激腸胃，反而導致身體不適。
羅漢果性涼，脾胃虛寒腹瀉者應多吃些性味溫熱的食物，若是常吃像羅漢果這種性寒的食物，會增加對腸胃的刺激，加重病情。
羅漢果性涼，可止咳化痰，但對於風寒感冒引起的咳嗽痰多現象無治療作用，反而會加重病情。
羅漢果畢竟是一味中藥材，而且嬰幼兒的腸胃發育不成熟，加上羅漢果性偏寒涼，如果嬰幼兒不慎飲用羅漢果水，容易發生腹瀉等不良反應。
羅漢果有利尿的作用，對於本身尿多的人羣來說，再喝些羅漢果會加重病情，導致尿更多的尷尬現象，尤其是夜間喝羅漢果茶，容易增加夜尿，影響睡眠質量。
