羅漢果用來泡水喝是最常見的吃法，經常喝羅漢果泡水可以起到很的潤喉止咳作用，而且它是可以反覆沖泡的，但是羅漢果泡水隔夜還能喝嗎?
羅漢果泡水隔夜最好不要喝。
任何食物在常溫下6小時就會開始變質。羅漢果裏邊含有糖分,更容易變質。因爲茶裏含有的氨基酸等營養物質是比較多的，如果隔夜以後，會產生微生物，喝了以後對身體健康是很不利的，特別是夏季氣溫比較高，變質速度更快。
首先，在泡羅漢果的時候不要泡的太濃，因爲羅漢果的甜度太高，如果放的太多的話，會有一種甜的發膩的感覺，非但起不到潤肺的功效，還會使得嗓子更加不適。。
同時還要注意，泡羅漢果的時候，水溫不宜太高，因爲如果水溫過高的話，會導致羅漢果中的營養物質失去活性，達不到清熱潤喉的功效。所以在燒開水之後最好晾一下，讓水溫降至80多左右的時候再用來沖泡羅漢果，才能保證營養不被流失。
羅漢果作爲一種潤肺止咳的茶水，全天都可以飲用。如果是已經有咳嗽症狀出現的時候，我們是可以通過喝羅漢果水來緩解並治療咳嗽的，但是在我們沒有咳嗽的時候，我們也是可以通過服用羅漢果來達到養生的目的，因此只要我們的身體適合，沒有禁忌，每天都可以用羅漢果煮水喝。但是要注意，量不能太多，太多的話可能不僅達不到潤喉的效果，還會引起上火等問題。
羅漢果茶不宜一次性泡得太多,以免喝不完浪費,泡一次夠一天喝就合適了。羅漢果也不宜長期過量飲用,適量爲好。同時體質寒涼的人最好不要飲用羅漢果茶。腸胃不好的人羣也要注意少喝比較好。
