羅漢果是一種中藥材，那經常喝羅漢果泡水會不會對身體有什麼害處呢？羅漢果泡水的時候一次放多少羅漢果比較好呢？
羅漢果爲寒涼性食材，過多飲用羅漢果泡水會增加體內的寒冷之氣，特別是那種本身體質比較虛寒的人，過多飲用羅漢果泡水就會對腸胃造成刺激，從而容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。
羅漢果性寒，同時羅漢果中含有大量的甜味素，過多食用過於寒冷或者太甜的食物都會對脾胃造成一的損害。
羅漢果泡水具有很好的利尿作用，飲用後身體的排尿量就會增加，同時這樣也會增加腎臟的負擔，如果是在晚上睡覺之前喝太多羅漢果泡水還會對睡眠造成影響。
羅漢果雖然屬於寒涼性食材，但是我們平常食用的羅漢果都是經過烘乾處理的，自帶一定的熱性，如果是體質偏熱的人羣飲用羅漢果茶的話，只會導致更加上火的害處。
大部分人喝羅漢果泡水都不會有什麼問題，但對於部分過敏性體質人羣來說，飲用羅漢果泡水之後可能會誘發一系列過敏症狀。
部分懷孕的女性過多飲用羅漢果泡水可能會對子宮造成明顯刺激，容易造成子宮收縮，嚴重時會誘發胎動不安，會影響腹中胎兒正常發育，所以也要謹慎食用
四分之一個。
在用羅漢果泡水的時候使用四分之一個左右的羅漢果即可，然後用500ml左右的熱水進行沖泡，羅漢果當中含有豐富的維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、纖維性以及多種礦物質成分，經常喝一點羅漢果泡水能起到清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便等作用，對身體十分有好處。
