一個羅漢果要放多少水 羅漢果泡水喝多少好

羅漢果是一味中藥，由於其的營養價值極高及功效也不錯，一般用來泡水喝，那麼一個羅漢果要放多少水？

一個羅漢果要放多少水

一般來說，500毫升水泡1/4個羅漢果是最佳的，如果一壺茶的容量，用半個羅漢果就可以了，最多不能超過一個。

在用羅漢果泡水的時候還要注意，不同的人羣，體質不同的話，泡水時的用量都是不一樣的。

羅漢果泡水喝多少好

輕微嗓子不適人羣的用量

如果嗓子是出現若有若無的不舒服感覺，並伴隨有輕微喉嚨幹癢的情況，或是有慢性咽炎的人羣，每天使用1/4個刀1/3個羅漢果，用約1L的開水沖泡，一天的時間內喝完就可以了，這個用量也適合正常人羣保養嗓子。

普通咽喉不適人羣的用量

老師、售貨員、演員等平時說話比較多的人羣，上火，喉嚨不舒服的人羣，建議每天用一個或者半個羅漢果，用1.5-3L的開水進行沖泡，堅持服用大概兩週的時間，嗓子的狀況會有明顯的好轉。

嚴重咽喉炎人羣的用量

如果你喜歡抽菸喝酒或是平時嗜好吃辛辣刺激食物，作息不規律，羅漢果泡水喝的量就需要增加了，因爲這些不良的生活習慣容易導致咽喉不適的感覺加重，建議每天用一個羅漢果泡水喝，將羅漢果掰碎之後，用大約3L左右的開水沖泡後飲用，堅持服用兩個星期左右，如果覺得咽喉有好轉了，可以慢慢減少羅漢果用量。

體寒人羣的用量

如果你是屬於體質寒涼以及胃部寒涼的人羣，建議每天用1/5個羅漢果泡500到600毫升的水服用。如果服用之後並沒有發現身體出現任何不適應的情況，可以慢慢增加羅漢果的用量，但是要注意的是，每天最多不能夠超過半個。

羅漢果水怎麼好最好

將羅漢果掰碎成小塊，或是切成兩半，放入乾淨的茶壺中，注入大概500ml的沸水，注意水溫不要超過80°C，最佳的溫度在60°C到80°C。將壺蓋蓋上，燜泡15分鐘左右，就可以飲用了。