火龍果是生活中常見的一種水果，營養價值是比較高的，很多人喜歡吃，那麼火龍果的功效與作用？火龍果上火還是降火？
火龍果中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，適量食用可以幫助促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物排出，具有一定清腸排毒的作用，適宜腸胃不好的人進行食用。
火龍果是味甘性涼，其中含有大量的維生素、膳食纖維素以及水分，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內食物的消化代謝，同時具有一定飽腹感，可以減少人體對其他高熱量食物的攝取，因此火龍果具有一定減肥瘦身的作用。
火龍果中含有大量的花青素，花青素可以幫助抑制人體膠原蛋白的彈性蛋白酶的活性，適量食用可以使人體肌膚具有彈性；其次火龍果含有大量的維生素、蛋白質，適量食用可以使人體肌膚細嫩、光滑，具有一定美容養顏的作用。
火龍果中含有豐富的花青素物質，而花青素具有很強的抗氧化性，適量食用可以幫助人體清除體內的自由基，因此適量食用火龍果，具有一定延緩衰老的作用。
火龍果中含有大量的鐵元素物質，其中鐵元素物質可以幫助促進人體紅細胞生成，增加體內血液含量，可以幫助人體預防鐵性貧血，因此適量食用火龍果具有一定補血養血的作用，有利於人體健康。
具有一定降火作用。
火龍果味甘性涼，是一種涼性水果，適量食用可以幫助降低人體火氣，適宜體質燥熱以及火氣旺盛的人羣食用。
因此生活中適量食用火龍果，具有一定降火作用，並不會導致人體上火，要是人體食用火龍果之後出現了上火，那麼建議考慮是自身身體原因導致的，需及時進行治療。
