我昨天在外面的時候買了一些大麥若葉青汁，說起來我喝這個喝得比較少，聽說有減肥功效，大麥若葉青汁的危害是什麼呢？下面一起來看看吧！
一般來說，正確飲用大麥若葉青汁對身體沒有危害，但是不當的飲用大麥若葉青汁也會對身體造成一些不利的影響。
飲用大麥若葉青汁主要是讓人補充葉綠素、纖維素以及礦物質等營養成分的，如果食用方法不當，也會出現一些不利的影響，如果攝入過多大麥若葉青汁，而忽略了肉類、蛋類、穀類等其他食物的攝入，則會導致營養不良等一系列病證；而且大麥葉性偏涼，服用過多會造成脾胃功能損害，致使體內陽氣不足，對身體不利。
有一定的功效。
大麥若葉青汁裏面的水分和膳食纖維成分是比較高的，飲用大麥若葉青汁之後可以加強腸道的蠕動，可以使身體的新陳代謝加快，有助於糞便排出體內，從而起到一個減肥的作用，但是減肥不能僅僅是喝大麥若葉青汁，還需要合理的飲食和運動的加強來一起配合，這樣才能起到一個科學減肥的作用。
1-2次即可。
青汁減肥主要原理是低熱量和高纖維素，一般來說，想要達到這種減肥功效，可以在早晚的時候飲用青汁，但是不是僅僅飲用青汁就可以達到減肥效果的，還需要進行有效的運動加上總熱量的控制，這樣才能起到一個科學減肥的作用。
腸胃無不適的話可以在飯前喝青汁；腸胃不大好的話可以在飯後喝青汁。
青汁性質偏寒涼，飯前喝青汁有飽腹感，但會有點傷胃，這種情況的話可以在飯後喝大麥青汁，大麥青汁中的纖維素成分能夠加速腸胃的蠕動，能幫助腸胃內食物得到更好的消化，從而能避免體內出現脂肪堆積的情況，從而達到減肥的效果。
