林蛙油又叫雪蛤油，林蛙油是林蛙中的精華，藥用價值極高，是集食、藥、補爲一體的純天然綠色佳品。是國內外公認的上等保健補品，在提高人體健康狀況等方面有非常顯著的效果。處於預產期間的懷孕婦女，所需要嚴格的營養食品搭配。那麼林蛙油孕婦可以吃嗎？
孕婦是可以吃林蛙油的。林蛙油是林蛙之中的精華，具有非常高的藥用價值，同時作爲食補原料它的價值也非常高。林蛙油的功效非常多，它具有良好的補腎益精、滋補強身的效果。女性在懷孕時抵抗力會下降，而服用林蛙油能有效的改善這種情況。另外孕婦對於營養的需求也非常高，林蛙油可以給予孕婦充分的營養補給，促進胎兒的健康發育。
林蛙含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸等多種營養素，一直被視作滋補聖品，被現代醫學譽爲“軟黃金”。對於一些身體免疫力比較差，精神不振，身弱體虛等症狀的孕婦有很好的滋補效果。
林蛙油通過溶脹之後釋放出來的膠原蛋白質、氨基酸等物質，可以促進皮膚組織的新陳代謝，能保持皮膚的光滑、細膩。林蛙油含有的膠原蛋白，它能被皮膚吸收，對人體皮膚有較好的親和力。
林蛙油中富含多種維生素、蛋白質等人體所必需的營養物質。對於孕婦而言，只有自身得到了充分的營養補給，纔可以讓子宮內的寶寶得到營養的更好吸收。所以林蛙油能促進胎兒的生長髮育。
材料：銀耳3克、燕窩3克、雪蛤3克
調料：冰糖30克
方法：
1、銀耳發好，撕成小朵。燕窩發好，擇去毛。雪蛤發好，擇去雜質，切成小塊。冰糖熬成汁。
2、將銀耳、燕窩、雪蛤放入燉鍋內，加適量清水，用旺火燒沸，再用文火燉30分鐘，放入冰糖汁即可。
材料：木瓜半個、白燕盞1只、雪蛤1只、冰糖25克、純淨水適量。
方法：
1、雪蛤泡發10小時，燕窩泡發6小時。
2、加入純淨水，大約爲燉鍋的八分滿。
3、放入鍋中，鍋內注水約到燉鍋的三分之一處即可。
4、蓋上鍋蓋大火煮沸後轉小火，再燉30分鐘。
5、木耳對剖去皮去籽，挖空做爲容器。
6、將木瓜置於蒸格上，鍋內加水，燉鍋中的雪蛤和燕窩裝木瓜中，蓋上鍋蓋，大火煮沸後再燉15分鐘即可取出食用。
雖然說孕婦是可以吃林蛙油的，但是一定不能過量的服用。這樣既能夠達到良好的效果，還能夠滿足人體的需要，給女性朋友的身體帶來良好的作用。也不能因爲過量食用而導致不必要的麻煩。
