林蛙油是保健養生食材中比較有名的，味道鮮，營養豐富，食用方法繁多，下面看看木瓜燉林蛙油怎麼做的。
主要食材：林蛙油2到3克
其他食材：木瓜一個，鮮奶一杯，水一杯，冰糖適量。
1.林蛙油泡發至白色半透明的狀態，備用。
2.木瓜洗乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。
3.冰糖和水一起煲溶，然後放入林蛙油煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注入木瓜盅內，加蓋，用牙籤插實木瓜蓋，隔水燉至水開之後20分鐘左右即可。
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