生蠔是生活中常見的一種海產品，營養價值比較高，在生活中比較受歡迎，那怎樣清理生蠔？生蠔怎麼燒好吃？
生蠔長期生活中水中，身上難免會攜帶一定的細菌以及微生物，吃之前需要進行清洗，要是清洗不乾淨，食用之後很容易加重人體腸胃負擔，具體清洗方法如下：
1、首先將要清洗的生蠔準備好，生蠔外科比較堅硬，建議帶上口罩。
2、之後準備一盆鹽水，將生蠔放進去，浸泡一會兒。
3、浸泡好之後用用刷子把外殼上的泥沙清洗掉。
4、刷子刷乾淨之後，將生蠔殼打開，將其中的內臟以及雜物拿出。
5、最後用清水將其沖洗乾淨即可。
生蠔做法是很多的，用以下例子舉例，具體做法如下：
1、先將生蠔準備還洗淨，用刷子將生蠔刷乾淨。
2、然後用刀將殼撬開，將開殼的生蠔放在冰塊上邊保持新鮮。
3、再將蒜蓉及其它備料準備好。
4、之後在鍋中炒香後加入蒜蓉辣醬，加水煮開調成漿。
5、最後用小勺將蒜蓉醬勻到生蠔殼裏，放入烤箱即可。
生蠔就是牡蠣，是生活中常見的一種海產品，其中的營養價值以及食用價值是比較高的，在生活中比較受歡迎，適量使用具有一定促進發育、美容養顏以及提高免疫力的作用，有利於人體健康。
但生蠔性微寒，天天吃人體不能及時將其消化代謝時，很容易加重自身腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，因此建議生蠔不要天天吃比較好。
建議每天吃200-300克左右即可。
雖然說生蠔的營養價值以及食用價值比較高，但生蠔中的蛋白質、維生素含量較高，過量食用不容易被消化，可能會加重人體腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不是症狀發生，其次就是生蠔性微寒，過量吃容易加重體內寒氣，不利於腸胃健康，因此正常人體建議一天吃200-300克左右的生蠔，越3-4個左右即可。
