一到夏天，很多人的冰箱中就會囤很多的冰棍，那一天吃一根冰棍對身體有害嗎？女生天天吃雪糕又會不會導致宮寒呢？
經常過多食用冰棍是會對身體造成危害的，具體危害如下：
冰棍屬於冰冷食物，食用後會對腸胃粘膜造成刺激，另外脾胃喜溫惡涼，經常吃冰棍對於脾胃的陽氣有很強的殺滅作用，從而容易引起消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃不適症狀發生。
冰棍屬於高熱量食物，其中含有大量的脂肪、糖分，食用後會在體內產生大量的熱量，如果不能及時被身體消化就會轉化成脂肪，從而有長胖的風險。
冰棍在製作的過程中加入了大量的食品添加劑，過量食用會對健康造成不好的影響。
有可能會。
女生長期食用像雪糕這種冰涼食物是有可能會導致宮寒的，時間一久會對子宮造成刺激，很容易引起痛經、月經量少、月經週期不穩定等月經不調症狀，同時還容易引起四肢乏力、手腳冰冷等情況。因此女生平常還是要少吃一點寒涼性食物，特別是月經期間一定要少吃。
分情況而定。
如果冰棍是剛化不久的話，是還可以繼續食用的，並不會有什麼影響，只是冰棍化了之後口感不是很好，或者可以將化了的冰棍放冰箱重新凍一下再吃。
但如果冰棍融化時間比較久，已經有半天以上的時間的話，則不建議再繼續吃，因爲冰棍中含有大量的糖分、其在融化的過程中很容易滋生細菌，再繼續食用容易引起腸胃不適。
冰棍吃起來好吃的一個原因在於其口感鬆軟，因爲其在製作的過程中需要不停攪拌，這攪拌的過程中就會有空氣進入。但等冰棍融化之後，這個體系就不穩定了，首先其中的冰晶開始融化，然後裏面的空氣會流失，這樣冰棍再去進行冷凍口感就會非常硬，就沒那麼好吃了。
