雖然我們一直提倡說糖尿病人要忌糖，但其實只要把握好進食的時間和進食數量，有的含糖分比較低的食物糖尿病人還是可以吃的，尤其是一些水果，糖尿病人食用後還能補充身體所需的大量維生素，蛋白質，膳食纖維等營養物質，那麼獼猴桃糖尿病人到底能不能吃?獼猴桃含糖量高嗎?
獼猴桃中的糖分主要是果糖，含糖量在8%到14%左右，在水果中含糖量算是中等的。
獼猴桃比較容易消化，所含的鉻元素有降低血糖的功效，所以適量的吃獼猴桃不但不會導致血糖升高，反而還有降低血糖的作用。
獼猴桃的含糖量低，維生素C含量高，可以增強免疫力，糖尿病人在血糖穩定的情況下，適量的吃一些獼猴桃還是可以的，但是如果血糖波動大，還是不建議貿然食用。
1.獼猴桃中的維生素，果膠和礦物質豐富，且容易被身體吸收，而且獼猴桃中還含有非常多的微量元素，有助於提高和改善高血糖患者體內的胰島素活性。
2.獼猴桃中所含的天然糖醇類物質肌醇能有效調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經傳導效應，有防治糖尿病的功效。
3.糖尿病人適量吃獼猴桃能刺激孤立組細胞分泌胰島素，有助於調節血糖水平。
雖然我們一直提倡說糖尿病人要忌糖，但其實只要把握好進食的時間和進食數量，有的含糖分比較低的食物糖尿病人還是可以吃的，尤其是一些水果，糖尿病人食用後還能補充身體所需的大量維生素，蛋白質，膳食纖維等營養物質，那麼獼猴桃糖尿病人到底能不能吃?獼猴桃含糖量高嗎?
1.糖尿病人吃水果的時間應該在餐後兩小時或兩餐之間唯一，這樣既能避免血糖過高，又能防止低血糖發生。
2.糖尿病吃獼猴桃要注意適量，不宜多吃，一天不要超過3個。
