玉米渣的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。
主要食材：玉米渣70克。
其他食材：棗(幹)30克、水1000毫升。
1.大棗去核洗淨，玉米渣洗淨。
2.玉米渣放入豆漿機的桶裏。
3.大棗放入豆漿機的桶裏。
4.放上1000毫升的水。
5.豆漿機接通電源，選擇米糊按鈕，啓動豆漿機開始工作。
6.米糊做好了，拔下電源，取出機頭。
補血、健腦。
