菊花和決明子,作爲食物,營養價值極高;作爲藥材,能清肝瀉火,搭配着泡水喝,可以排除人體內的熱毒。
主要食材:決明子20克。
其他食材:菊花3克。
1.將枸杞子、菊花同時放入較大的有蓋杯中。
2.用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘後可開始飲用。
3.當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。
清熱解毒、養肝明目。