以前家在農村的時候,我媽就愛用豆角葉來主菜,推薦一道豆角葉煮豆角。
主要食材:豆葉200克。
其他食材:豆角250克,蒜頭一粒,雞精、油、鹽適量。
1.豆葉去除中間的硬梗,把兩邊的葉撕下,搓軟,豆角摘段,浸洗乾淨。蒜頭剁碎。2.用砂煲盛上水放入雞精一匙,煮沸後放入花生油(油食品)、蒜蓉,加入豆角和豆角葉煲至淋,加入食鹽即可。
健脾補腎、通淋利尿、清熱解毒、寬腸通便、美容養顏。