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精選減肥食譜:醋泡姜!

來源:養生百科書    閱讀: 4.86K 次
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精選減肥食譜:醋泡姜!

所以每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳,而且作爲一道調味的小涼菜還很不錯呢,東西雖好,但不要貪吃哦,每天2-4片即可。

原料:生薑一塊(最好選用鮮姜);米醋或陳醋一瓶;

步驟與做法:

1.生薑切片

2.把切好的薑片放到一個罐子裏,倒入米醋或陳醋。

3.醋倒滿,沒過生薑。

4.取一小塊保鮮膜,摺疊成一小塊。

5.把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。

6.蓋上蓋子,密封結實。放到冰箱裏一個星期後就可以吃了。

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