首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 生薑牛骨湯

生薑牛骨湯

來源:養生百科書    閱讀: 2.88W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

牛骨中的營養成分豐富,通常是用來煲湯食用,那麼下面來看看生薑牛骨湯的做法吧!

食材

準備牛骨1200克、牛肋條肉600克、生薑20克、大蔥30克、適量蘿蔔。

生薑牛骨湯

做法步驟

1.牛肋條肉切成3釐米見方的小塊、將牛大骨和牛肋條塊放在涼水裏浸泡1小時左右後撈出。

2.牛大骨和牛肋條塊冷水入鍋,焯水,然後用溫水沖洗乾淨;將大蔥切段、生薑切片、蘿蔔去皮、切塊。

3.砂鍋中加入適量水,放入牛大骨、生薑片和大蔥段,大火煮開。

4.轉小火煮三個小時,然後加入牛肋條塊繼續煮兩個小時,然後加入蘿蔔,用勺子撈出浮在上面的油脂和泡沫,調入鹽即可。

生薑牛骨湯 第2張

功效

溫暖腸胃、強筋健骨。

生薑牛骨湯 第3張

成果圖

生薑牛骨湯 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方