吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、幹嚼就可以的，一定要會用，才能更好的發揮其作用。那麼枸杞和什麼一起泡水喝好？下面一起來看看吧。
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克
做法：
1.枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨。
2.放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。
功效：常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量
做法：
1.將枇杷、桃仁切碎放入鍋內。
2.加入洗淨的枸杞、黑芝麻，加水浸泡。
3.大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏。
4.加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。
功效：益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於虛弱，體質軟弱患者。
材料：大棗10克，枸杞8克
做法：
1.把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用。
2.把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏。
3.加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放。
4.蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
功效：使面色紅潤、補氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。
材料：枸杞20克，雞蛋2個
做法：
1.枸杞洗淨放入碗中備用。
2.將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。
吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、幹嚼就可以的，一定要會用，才能更好的發揮其作用。那麼枸杞和什麼一起泡水喝好？下面一起來看看吧。
1、春天配黃芪：助陽氣生髮
春天萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
2、夏天配菊花：滋陰明目
夏天人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。
尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火。
3、秋天配山楂：滋陰潤燥
秋天空氣乾燥，人們總感覺到口乾脣裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。
這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。
4、冬天配山藥：平補陽氣
冬天人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。
枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是和各種粥品搭配，大棗、龍眼、山藥等。有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
