韭菜餃子味道鮮美可口，屬於生活中很常見的餃子，但是有的人擔心吃了韭菜餃子大便會變黑，那麼吃韭菜餃子大便變黑怎麼辦呢？
可能會。
韭菜屬於綠色蔬菜，纖維素含量豐富，一般來說，適量食用是不會引起大便變黑的，但是韭菜餃子不易消化，過多食用易造成消化不良，纖維含量及綠色素含量，在腸道內會留有殘渣，可能會出現大便變黑。
吃了韭菜餃子後，多喝點水可以幫助韭菜餃子的消化及吸收，而且還可以稀釋韭菜餃子中的營養成分，改善大便的顏色。
平常生活中的飲食與大便顏色有密切的關係，當吃了韭菜餃子後大便變黑了，建議多喝點米粥、多食用水果，以清淡的飲食爲宜。
豆奶可以幫助食物的消化及吸收，而且適當的喝點豆奶可以沖淡韭菜中的色素顏色，進而減輕大便變黑的症狀。
如果吃了韭菜餃子後，連續幾天大便都是黑色的，建議去醫院做個胃腸鏡檢查，以免腸胃出現了問題，引起身體的不適。
宿便之後。
一般來說，韭菜餃子在體內經過了一晚上的消化及吸收，在早上排完宿便後，吃了韭菜餃子大便變黑的現象基本上就能恢復正常了。
適量食用。
正常情況下，食用韭菜餃子是不會出現大便變黑的，因此，建議一天食用韭菜餃子以不超過10個爲宜，這樣在一定程度上，能避免大便變黑。
韭菜餃子味道鮮美可口，屬於生活中很常見的餃子，但是有的人擔心吃了韭菜餃子大便會變黑，那麼吃韭菜餃子大便變黑怎麼辦呢？
1、腸胃不適者少食。韭菜餃子中的纖維素含量比較高，對於腸胃不適者而言，多食韭菜餃子易引起腸胃的不適，建議一次食用2-3個即可。
2、肝火旺盛、體質燥熱者不宜食用。韭菜性溫，溫熱身體的效果比較強，對於肝火旺盛、體質燥熱的人羣來說，食用後易引起身體上火。
