西瓜和藍莓能一起吃嗎 西瓜和藍莓怎麼吃最好

夏季天氣冷，就應該多吃一些水分多的水果，降溫解暑去熱，這樣對健康纔是比較好的，而西瓜和藍莓夏季常吃的水果，那麼西瓜和藍莓能一起吃嗎？下面一起來看看吧。

西瓜和藍莓能一起吃嗎

藍莓和西瓜是可以一起吃的，這兩種水果並沒有相剋的地方。

這兩樣水果在夏天都是常吃的水果，可以一起吃，西瓜是清熱解暑的，含有維生素，一般有利尿的作用，是夏季常吃的清熱水果，而藍莓也是營養物質非常豐富，對身體十分有益。

西瓜和藍莓怎麼吃最好

西瓜藍莓沙冰

1、備好材料：西瓜、凍藍莓、冰塊、薄荷草

2、將西瓜肉、藍莓、薄荷葉放入料理機桶內。

3、啓動料理機全部打成汁。

4、分倒入杯中，留下少量的果汁在料理桶中。

5、加入冰塊，再次啓動料理機，將冰塊打成粗沙。

6、將沙冰汁分倒滿杯。

西瓜藍莓汁

原料：西瓜50克，獼猴桃1個，藍莓50克，蜂蜜1大匙，冷開水適量。

做法步驟：

1、西瓜挖出果肉並挑去西瓜籽，獼猴桃去皮後切成小塊。

2、將西瓜塊、獼猴桃和藍莓放入榨汁機，加冷開水和蜂蜜榨成汁即可。