梨子是很多人喜歡吃的水果，因爲梨子的水分足，還特別甜，補水效果特別好，那麼梨子高血壓可以吃嗎？下面就一起來看看吧！
能吃。
梨性味甘，酸，涼，具有生津潤燥，清熱化痰功效，高血壓病人適量吃梨可以滋陰清熱，降低血壓，對身體不會有什麼影響。
吃梨子對減肥有一定的幫助。
梨子本身的熱量較低，100克可食用部分的熱量是44大卡，脂肪含量也是比較低的，而且梨子中含有比較豐富的維生素和膳食纖維，能增加飽腹感，減少脂肪攝入，對減肥是有幫助的。
早餐：起牀後喝一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可。
午餐：可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。
晚餐：以素菜和梨子爲主，然後喝一碗蔬菜湯。
注意：三餐之外不要吃其他零食，餓了的話就吃梨子，堅持兩週就能見到減肥效果。
梨子皮能吃。
很多營養專家都推薦有些水果是不需要去皮的，比如蘋果、梨子這種，並且其果皮的營養價值甚至比果肉還高出很多，梨子皮雖然口感上有些粗糙，但味道還算不錯，沒有酸、澀、苦等難受的味道，可適當的食用。
