火龍果的營養豐富，而且還有很多美容功效，大部分女性都喜歡吃火龍果，那麼吃火龍果拉肚子正常嗎？下面就一起來看看吧！
大量吃：火龍果是不宜大量吃的，因爲它屬於涼性水果，有清熱下火，改善便祕的作用，如果一次大量食用，會有拉肚子的症狀發生。
體質虛寒：體質虛寒，身體易冰冷，糖尿病人，脾胃虛寒等寒性體質人是不宜吃火龍果的，腸胃本就不好的人，再吃火龍果這樣的涼性水果，很容易拉肚子。
火龍果是涼性水果
火龍果是屬於涼性水果，有防治便祕，預防貧血，排毒消炎，護嗓潤肺的作用，口腔潰瘍，嘴角發炎的患者，易上火，熱性體質的人可以食用火龍果來加以改善，但是也不要過多食用，一天不要超過兩個。
吃火龍果不會上火。
火龍果是一種涼性水果，不僅可以美容養顏，減肥瘦身，還有清熱去火的作用，一些人吃了紅色果肉的火龍果使大小便變紅，很多人會將此認爲是吃了上火便血或血尿，其實不是，這是紅皮紅肉品種火龍果中的天然色素，與上火沒有關係。
火龍果既可以生吃，也可涼拌，做湯；但是最好的食用方法就是生吃，因爲火龍果內層中的粉紅色果皮中含有一種強力抗氧化劑——花青素，它能夠保護血管，降壓抗輻射，美容肌膚，消炎抗過敏，花青素對溫度敏感，如果減肥的朋友想在減輕體重的同時美容養顏，生吃是最好的。
