手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
>
老年養生常識列表
腳底養生常識 養生精華全在腳:健腦、養臟腑、調未病
相信大家都知道腳底養生,可以達到調治未病、應對百病、強身健體的目的。下面一起來看看腳底養生吧。揉搓腳趾功效:防止腦退化增強記憶力腳底和大腦的對應,剛好是相反的。而腳趾對應了大腦負責記憶的區域。所以揉搓腳趾有......
2017-10-19
老年人秋季養生小常識
立秋之後,秋天的腳步漸漸臨近,做好秋季的養生保健工作,對老年人的身體健康十分重要,那麼老年人秋季養生保健知識應該注意哪些呢?與季節變化相協調中醫認爲秋天陽氣開始斂降,陰氣漸轉盛旺,此時老人們應順應節氣,早起早臥。由於......
2016-11-26
冬季老人養生小常識 冬季老人的保健的四個準則
冬季是一年中最冷的季節,寒冷氣候對身體機能是一個很大考驗,特別對於老年人羣,需注意身心護理,更應該特別注意營養和保健。冬季老人的保健要遵守四個準則,安全過冬。早睡晚起避寒保暖《黃帝內經》稱:“冬三月早臥晚起,必待日......
2017-12-31
養生小常識 做到這些事整年不生病
在這個科技迅猛發展的時代,城市的腳步也越來越快。很多人每天都是在匆匆忙碌着,很少看見他們停下腳步去歇一歇。每個人都在適應這種快節奏的生活,壓力也越來越大,導致很多來不及吃飯,經常叫外賣。睡覺的時間也越來越少。每......
2018-01-30
春季養生小常識
春季是萬物生髮,推陳出新的季節。此時冰雪消融,春風送暖,自然界陽氣升發,萬物欣欣向榮,此時人體陽氣也順應自然,向上向外生髮。春季養生小常識有哪些需要注意的呢?健身防病多梳頭中國古代的《養生論》中有“春三月,每朝梳頭一......
2017-10-15
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
生活中的養生常識你都知道哪些
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2016-12-23
養生常識有哪些 養生你都瞭解多少
對於養生,你都知道怎麼護理嗎,這些對於我們大家來說真的是得多注意瞭解的。在生活中,一些看似不起眼的事情,實則暗藏着養生道理。下面就來介紹一下,生活中的一些養生小常識。生活養生小常識1、鍛鍊時間要早上太陽出來......
2018-10-31
冬季養生信息 12個養生小常識
冬季養生信息,冬季寒冷手腳容易裂口,尤其是中老年人,教給大家幾個方法,預防手腳裂口,安心過冬!下面就告訴大家12個養生小常識。手腳裂口一招搞定冬季皮膚脂分泌少,皮膚乾燥粗糙,手腳裂口,嚴重的裂出血,中老年人出現的更多。小......
2019-06-11
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
冬季氣候寒涼,宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人,應十分重視冬季養生,注意保暖,適當鍛鍊,注意心理保健,科學安排衣食住行,防患於未然。中醫有“治未病”的理論學說,即無病重預防,已病早治療,病癒防復發。食補天......
2017-07-08
老人養生誤區有哪些 老年人日常保健知識
老年人隨着年齡的增長,保健意識變得很強。不過,很多老年人由於養生知識不夠豐富,往往步入日常保健的誤區。以下爲常見的誤區。不痛不癢就沒病人在更年期後,對體內變化的敏感度會越來越低,有些人認爲不痛不癢就沒病,卻不知有......
2018-01-06
冬季中醫養生知識 冬季中醫養生小常識
冬天季節比較特殊,而在這個季節是適合儲存能量,強身健體的季節,很多人會選擇在這個季節滋補身體,讓身體變得更加強壯,而通過了解一些冬季中藥養生小常識,可以讓效果更佳。冬季中醫養生知識1.冬季養腎腎是先天之本,是人的原動......
2019-06-05
秋季養生小常識
秋季萬物成熟,果實累累,是收穫的季節,天氣也漸漸由炎熱變的嚴寒,早晚溫差大,陽氣漸收,陰氣漸長,人的生理活動也應該適應自然環境的變化,注意保養,今天就來介紹幾個秋季養生小常識。早睡早起秋季自然界的陰氣由疏泄轉向收斂、閉......
2018-09-06
中老年養生保健知識
中老年人由於身體狀況大不如以前,所以通常需要通過飲食,或者其他的保健方式來強身健體,因爲中老年人的體質已經不如年輕時候了。那麼,中老年養生保健知識有哪些?中老年人如何養生?中老年養生吃什麼?一起來看看吧。中老年......
2018-10-18
老年白癜風的護理常識有哪些
老年白癜風患者要堅持正確治療,並且要儘快找出誘因,避免加重患者的病情,治療期間要保持心態平衡,保持愉快的心情,有助於疾病的治療,經常生氣會加重患者的病情,患者治療期間要多和家人交流溝通,及時緩解壓抑緊張的情緒,患者治療......
2019-09-22
老年人秋季養生知識 要注意留意老人的身體狀態
雖已進入立秋,各地氣溫仍飆破35℃,老年人汗腺功能較差,不易降溫,家屬應多多注意!銀髮族是溫度調節能力相對較差的族羣,尤其老年人常有慢性病或心血管疾病,當無法及時攝取足夠水分,或因藥物而影響水分與汗水調節,造成體內的熱能......
2017-08-31
養生小常識 9條家庭養生技巧
生活中很有效的幾個養生好習慣。9條家庭養生技巧1、膽固醇高,每天吃兩塊紅薯紅薯含8%的膳食纖維,大多是可溶性膳食纖維,通便功能很強。李時珍曾說過,“紅薯食之使人長壽少疾”、“紅薯能補中和血,暖胃,肥五臟,充糧食延年益壽......
2018-04-15
生活中常見的幾個養生小常識
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2017-06-28
日常生活中養生常識有哪些
這些養生常識肯定是不能忽視的,很多時候,我們的身體也是有治癒能力的,那你瞭解的治癒現象都有哪些呢,每個人都要對自己的身體好好的保養了,如何保養身體對我們大家來說太重要了,那你知道在平時我們怎樣纔可以提高我們的自愈......
2016-07-12
冬季養生小常識
立冬馬上就要到了,冬季的寒冷也逐漸開始發威,冬季養生在飲食起居、作息休閒、運動鍛鍊上分別該怎麼做呢?冬季又該如何預防常見疾病?大家不妨隨我一起來了解下冬季養生小常識吧。冬季人體生理變化代謝緩慢冬天萬物閉藏,人......
2018-06-12
老年人養生保健知識
我國勞動人民幾千年來與疾病和衰老作鬥爭有着豐富的經驗。老年人養生之道大致概括如下。養成衛生習慣不吸菸,堅持體育鍛煉,不沾或喝酒有節制。每天睡7~8小時保持適當的體重。按時早餐,不多吃零食。平衡營養所謂平衡膳食......
2017-11-11
日常養生小知識 每天做好養生9件事
養生是由生活中的點點滴滴積累而成,每天堅持做好養生的事項,那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料,不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......
2017-01-13
老年人養生食譜 穩血壓降血糖祛老年斑
老人屬於弱勢羣體之一,子女們不要忙着工作而忘了家裏老人的身體健康,老人吃什麼對於已經衰老的身體來說非常重要。推薦這7個養生大法,穩血壓、降血糖、去老年斑,滋補身體延年益壽!百合銀耳湯—滋陰養肺方法:100g新鮮百合或......
2018-01-23
養生小常識 4個習慣讓人急速衰老,你再不留意就老了
世界上有很多“蠢蠢”的死法都是自己作的,其實我們在平時一個不經意的習慣就傷害了我們的身體,下面一起來看看吧。節食減肥只吃素想要保持身材,所以節食刻意不吃肉。有些人是上了年紀,胃口越來越不好,吃肉多了不好消化,也就......
2016-06-27
霜降養生常識
今年的10月23日19點57分進入霜降節氣,此時,太陽到達黃經210度,霜降是全年的第18個節氣,也是秋季的最後一個節氣。《月令七十二候集解》中這樣描述霜降:“九月中,氣肅而凝,露結爲霜矣。”我們一起來看看霜降養生有哪些常識。......
2019-01-27
今日頭條
1
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2
小寒節氣養生常識
3
立春起居養生常識
4
大雪節氣養生常識
5
立夏起居養生常識
6
立夏運動養生常識
7
清明節氣養生常識
8
小滿節氣養生常識
9
驚蟄節氣養生常識
10
立秋起居養生常識
每日精選
夾竹桃有毒嗎 夾竹桃毒性大不大
2023-10-20
下半身肥胖該怎麼減
2023-10-16
同房後出血白帶粉色怎麼回事 同房後出血白帶粉色怎麼辦
2016-06-02
立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
2023-10-17
猜你喜歡
寒露養生常識全知道
夏季養生保健小常識
穀雨節氣養生常識
冬季飲食養生小常識
立冬養生保健小常識
春分節氣養生常識
雨水節氣養生常識
冬季飲食養生小常識
養生小常識 生活中不起眼的6大長壽食物
精彩圖片
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
立春女性養生吃什麼
戴避孕套影響快感嗎
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥
雨水節氣飲食養生
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
熱門標籤
警車
做試管嬰兒要多久成功
中藥浙貝母的功效與作用
氣交灸的功效
喝豆漿會不會上火
散光是遺傳的麼
心絞痛和心梗是怎樣鑑別診斷的
肚子疼噁心是怎麼回事
動眼神經
痔瘡自愈
社區衛生
眼眶疼痛
主動脈血管瘤多大才需要動手術
睡覺手腳抽搐
皮炎溼疹怎麼治療
怎麼才能知道懷沒懷孕
和肺結核患者一起吃飯會不會傳染
劇烈運動
最新文章
血壓忽然升高是什麼原因引起的
螃蟹什麼時候最肥最好吃 九雌十雄什麼意思
關於白癜風有什麼護理知識呢?
預防溼氣的方法又有哪些
買的乳膠涼蓆有股味道可以用嗎 乳膠涼蓆有刺鼻味道怎麼處理
高血脂患者注意點,進口降血脂藥進醫保了
立夏節氣養生飲食篇 多喝粥湯消解暑熱
腿上筋疼怎麼緩解
輸頭孢後C反應蛋白升高怎麼回事,怎麼辦
糉子發黴了還能吃嗎 糉子葉發黴了還能吃嗎