手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
>
分享健康養生小知識列表
保健養生小知識 這樣補虛又益壽
作爲我國數千年傳承下來的傳統文化,中醫的不少古籍文獻裏,都記載着古人的養生、保健的方法。今天我們師徒就和大家分享一下,8個古代中醫學傳承下來的男性保健祕訣。保健祕訣頭爲精明之府,日梳三遍百病除《黃帝內經·素問......
2019-05-31
冬季養生小常識 數九寒天你需要一份健康指南
冬季養生小常識,我國傳統有從冬至開始“數九”的習俗,即從冬至日算起,每九日爲一段落,代表寒冷程度的加深。冬至這一日爲“一九”的頭一天,直至“九九”數盡(共八十一日),寒冷算告結束。這個寒冷季節叫做“數九”、“九九”,也......
2016-06-26
睡前健康小知識 睡前一小時養生黃金期
睡前一小時,聽上去好像也做不了什麼呀,事實上卻是對我們養生和預防疾病來說,這一小時是非常重要的黃金時間。泡泡腳活血化瘀促進血液循環腳是離心臟最遠的部分,不容易得到養分與血液,睡前用溫熱的水泡一泡腳,對促進身體血液......
2017-12-07
生活健康小知識 到底哪些是對的
現在有很多深入人心的“健康常識”是錯的!不僅不利健康,反而有害,簡直坑你沒商量!今天就來盤點一下。流鼻血時要仰着頭其實這是一個非常錯誤的做法!仰頭止血的方式不僅不能幫助止血,相反,還會導致鼻血流到鼻腔後方、口腔併吞......
2016-07-19
喝酒的人要知道的一些健康小知識
在我們國家,可以說是無酒不成宴,酒也是宴會上永遠的主角。如果請人吃飯的時候,沒有喝酒,那說明這頓飯是失敗的,無酒不歡,把酒言歡這不是沒有道理的。在酒桌上,喝酒的人往往能夠很快稱兄道弟,酒喝好了,兄弟也就結交了。而且有時......
2016-08-23
健康與養生小常識 這10個行爲有益健康
好的生活習慣,就是“長生不老藥”。但你一定不知道,這8個看似不健康的小習慣,也能幫你消除疲勞、保持年輕。是不是覺得不可思議?看到第一個我就驚呆了!健康與養生小常識1自言自語、愛閒聊,調節情緒、釋放不順心。自言自語有......
2019-03-02
冬季養生小妙招 家庭養生必備小知識
冬季寒冷手腳容易裂口,尤其是中老年人,教給大家個方法,爲父母收藏,傳達自己一份孝心。冬季養生小妙招第1招:感冒咳嗽小方法先取一個白蘿蔔,洗淨去皮。將蘿蔔切成丁,大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡,2個小時後把這種......
2017-04-13
夏季養生知識 這3件大事辦好,分分鐘清涼
在高熱、高燒天氣下,需更加要注意保養。早上、中午、晚上都是養生的重點時間段,有三件大事要特別注意。第一件大事:早上養胃黃金時間點:7點到9點現如今,胃疼已成了現代人的“家常便飯”。據世界衛生組織一項統計顯示,胃病在......
2018-02-16
健康養生小知識快來了解一下
夏季越來越深,天氣越來越熱,氣候的變化也有些不同。五月份正午的溫度會日漸升高,然而早晚卻有些寒冷。因此人們的日常起居也應隨之做出相應的變化調整,才更有利於身體健康。“喝水之道”:口渴時再喝水,這是不科學的。當人體......
2017-03-23
健康飲食需怎麼養生 飲食知識有哪些
春季的時候,對自己的飲食還是需要多關注一下了,如果不能及時的保養好自己的身體,肯定是不利於健康了。春季氣溫多變、不穩定,這個時期的飲食起居都要做合理的調整,在飲食方面總結爲三宜三忌。春季天氣轉暖,人體水分大量流失......
2019-07-08
健康養生小常識 冬季如何養肝護肝
肝臟對於我們每個人來說都是非常的重要的啦,所以,我們一定得好好的注意一下啦,那麼,究竟該怎麼養肝護肝呢,下面就隨小編一起來看看吧,希望這篇文章對各位都有所幫助啦!!1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝......
2016-07-08
烏魯木齊民生醫院靠譜嗎 健康分享幫助患者走向健康
看一家醫院的資質,因爲我們想要知道他們一家醫院正規與否,還要看患者可以怎麼去看了。一般還是建議大家選擇有婦科資質的醫院。烏魯木齊民生婦幼醫院是以婦幼人羣爲主要服務對象的專科醫院,集疾病治療、預防體檢等多......
2020-04-22
牛皮癬患者健康飲食小知識
牛皮癬是一種易復發的慢性皮膚病。其特徵是出現大小不等的丘疹,紅斑,表面遮蓋着銀白色鱗屑,邊界清楚,好發於頭皮、四肢伸側及背部。此病的發病原因比較複雜,病因不明,治療方法雖多,但都無法根治,患者需在治療的同時加強日常生......
2019-09-21
小寒時節的養生知識 小寒養生謹記四個要點
小寒節氣是冬季裏的一個節氣,此時的天氣已經很寒冷了。那麼,小寒時節養生要注意什麼?注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四節氣之一,此時在起居上一定要注意保暖。“中醫認爲‘寒性凝滯,寒性收引’,天氣寒冷,則關節痛、......
2018-07-15
最適合上班族的健康養生小知識
現在的上班族大概是最不幸福的一個羣體。壓力大,經常熬夜,缺乏運動,缺乏睡眠,這最容易出現各種疾病,也會覺得身心疲憊。所以今天就爲大家普及上班族的養生小常識,希望大家能讓健康回歸。一、喝水有講究:也許你不知道,喝水也是......
2018-12-01
日常養生小知識 每天做好養生9件事
養生是由生活中的點點滴滴積累而成,每天堅持做好養生的事項,那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料,不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......
2017-01-13
早上養生小知識 抓住晨起五分鐘通七竅養五臟
早上五分鐘通七竅、養五臟、祛百病,今天就介紹一個方法,只需要早上花上5分鐘,就能打通七竅,進而滋養五臟,去除百病!早上養生小知識1.開鼻竅兩個拇指點着迎香穴,吸氣時,揉動一側鼻腔,揉完使勁呼氣,然後換另一側。兩側鼻腔都揉完......
2017-06-22
炎炎夏日如何健康養生 分享五大原則
在炎熱的夏季里人們容易出現全身乏力、食慾不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀,甚至被中暑、腹瀉等疾病所困擾。而夏日養生也就成了人們十分關注的話題,那麼如何做到科學養生呢?健脾除溼溼邪是夏天的一大邪氣,加上夏......
2019-05-19
每日養生小常識讓健康多一點
健康的身體每個人都想要,但是我們不能都生病了才注意養生,等發現問題了才關注問題。從平常生活的一點一滴做起,愛家人,愛自己。今天小編爲你整理了一些養生小知識,可以作爲平時健康養生的參考哦。關於早晚怎麼辦?1、早起一......
2019-08-17
春分吃什麼養生 春分養生小知識
春分是春季重要節氣,中國人講究在什麼時候吃什麼食物,春分吃什麼養生呢?下面一起來看看吧!春菜春菜是萵苣屬的一種蔬菜,春菜的味道清爽可口,春分節氣時的春菜口感最佳,而且烹飪方式多樣,春菜可以素炒,也能和魚肉滾湯,做成春湯,春......
2020-03-12
男性養生知識 男性健康養生的5大禁忌
男性壓力越來越大,健康問題也頻發。很多時候,只要你細心觀察,便能發現男性的健康問題會從臉上反映出來。此外,男性健康養生有哪些禁忌呢?什麼食物對男性身體比較好?爲了健康,建議男性朋友認真看一下。臉部4個信號看男性健康......
2016-09-24
初春養生小知識 3點爲健康打下堅實基礎
初春養生小知識,初春時節,萬物更新,春季的養生保健也會爲一年的健康打下堅實基礎。特別在此提醒各位,初春養生保健要記住六個字:春捂、養胃、護肝。春捂捂好背、腹、腳初春時節,氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣即......
2019-07-02
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
夏季養生小常識 科學洗衣有益健康
夏天出汗較多,因此衣服要常洗,可你知道嗎?如果洗滌方法不正確很容易使疾病傷身的,那麼,在洗衣服的時候,應該注意哪些問題呢?分門別類清洗首先要將內外衣分開,應汗漬多、細菌污染重的衣物與污染少的衣服分開洗,而口罩、手帕、......
2017-08-16
夏季養生知識 全家一定要這樣做,能一年健康不生病!
夏至是一年白晝最長的一個節氣,夏至氣溫多以悶熱、多雨爲主,從中醫學上講也是人體陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節,在這個節氣裏,很多人都會出現身體不適、胸悶氣短的現象,因此在夏至做好各方面的養生工作至關重要......
2016-07-09
今日頭條
1
左腦和右腦分別控制什麼
2
怎樣健康減肥?祕訣分享
3
老年人養生保健知識
4
鮮爲人知的15個健康知識
5
春季中醫養生小知識
6
如何養生 健康養生方法你都知道
7
春季中醫養生小知識
8
中老年養生保健知識
9
飯後養生知識 睡前保健
10
立春養生小知識
每日精選
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
2023-10-20
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2017-10-24
處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
2023-10-17
猜你喜歡
冬季如何養生保健 這些養生小絕招你知道嗎
如何健康養生 這些養生方法小心讓你送命
王致和營養與健康進社區 專家傳授冬季飲食知識
春天你必須知道的養生小常識
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
冬季中醫養生知識 冬季中醫養生小常識
冬季養生一定要知道的十個小常識
教你男性日常養生的小知識
教給男人神奇的養生小知識
精彩圖片
喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
青橘子的功效與作用
爲什麼男人愛喝酒
爲什麼男人分手很狠心
熱門標籤
胃潰瘍穿孔症狀
領事館
夏季防曬不是塗點防曬霜
保健品長期吃
癲癇手術術前需要哪些準備
二型糖尿病可以不可以喝糙米粥
黑礬
怎麼提高新陳代謝
食管末端在什麼位置
腎臟的傷害
精品
沉重乏力
剛死的大閘蟹能吃嗎
睡前必須上廁所不然睡不着是什麼病
填充手術
射出來的精子跟水一樣怎麼辦
孕期有炎症怎麼辦
喝什麼茶可以降低血糖
最新文章
孕婦患腫瘤能否做放療 孕婦患腫瘤是否能做放療
女人瘦怎麼調理能長胖 女生消瘦怎麼調理
午睡醒來胸悶,胸部痛怎麼回事,怎麼辦
國醫大師清肺八大招
月經來怎樣減肥最有效 經期減肥方法
花椒水泡腳可以治腳氣嗎 花椒水泡腳能治腳氣嗎
阿里發佈健康雲平臺 將提供醫療數據服務
男的晚上睡覺出虛汗是什麼原因引起的 男的晚上睡覺出虛汗是什麼原因引起的
感冒能吃橘子嗎
哪些原因會造成牛皮癬復發?