全瓜蔞是指植物栝樓的成熟果實，這種植物也叫瓜蔞，它的果實在有些地區還被人們叫做藥瓜或者吊瓜。那麼全瓜蔞的功效與作用有哪些呢？接下來一起來了解一下。全瓜蔞的功效與作用1.消癰散結全瓜蔞是一種能消癰散結的常用藥，它......

木瓜，在中國素有“萬壽果”之稱，還有“百益之果”、“水果之皇”的雅稱。木瓜中富含多種營養物質，尤其適合女性食用。那麼木瓜可以怎麼吃？木瓜可以怎麼吃木瓜鮮奶汁原料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。做法：取......

秋後吃南瓜，效果勝補藥。南瓜全身都是寶，功效這麼多，下面來看看，南瓜的這些功效你都知道嗎？南瓜健脾養胃，變健康對整日忙碌的現代人來說，便祕、胃脹、胃痛等毛病真的是家常便飯，長期用藥更易引起脾胃失和。南瓜果膠含量很高，有......

苦瓜屬於能夠清熱降火的食材之一，被食用時，有着清熱解毒、養顏嫩膚、降血糖等作用；當作面膜用時，有補水舒緩、美白祛痘的等作用。下面就來看看，苦瓜面膜都有哪些做法。純苦瓜汁面膜材料：苦瓜一根、紙質面膜一張。做法：將新鮮......

冬瓜，又稱白瓜，是我國夏秋的重要蔬菜品種之一，尤其在調節冬天蔬菜淡季方面具有重要的作用。冬瓜肉質細嫩，水分多，味淡爽口，營養豐富。那麼冬瓜怎麼做好吃又簡單呢？冬瓜怎麼做好吃又簡單冬瓜粥原料：冬瓜60克，大米30克。做法：先將......

食材佛手瓜一顆火腿腸一根醬油少許鹽適量雞精適量姜適量蔥白適量蒜末適量洗淨佛手瓜，去皮、核，改刀切片，火腿也如此切片。鍋內注油，爆香蔥白、姜和蒜末；將火腿下鍋，煎至定型，盛出備用；倒入佛手，翻炒，加入少許清水，煮2min；將火腿倒......

南瓜在很多人眼中都十分不起眼，但其實南瓜的生命力十分頑強，這種經濟實惠的蔬果卻含有豐富的營養，那麼南瓜怎麼做好吃呢？南瓜粥的做法1.直接將大米淘洗乾淨後放入鍋裏，倒入清水熬煮成粥，再將南瓜洗乾淨後去皮去瓤，再切成塊狀......

哈密瓜，又名甜瓜、甘瓜、網紋瓜，因風味獨特，營養豐富，故享有“瓜中之王”的美稱。哈密瓜具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼哈密瓜怎麼吃纔好吃呢？哈密瓜怎麼吃纔好吃蜜瓜刨冰原料：哈密瓜300克，草莓100克，牛奶、冰塊適量......

南瓜是冬季餐桌上常常食用的蔬菜，南瓜作爲美食營養價值頗高，冬季吃南瓜有很多好處，特別是南瓜燉小雞，芳香四溢，在寒冷冬季吃上這麼一頓南瓜餐，暖和身體又補充營養。下面我們就來詳細的說一下南瓜的好處吧。南瓜的功效之養生......

西瓜皮別名西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠，經加工可成美味，並對暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便祕有功效，還能健脾消暑、治療夏季痤瘡、利尿、去痱子等，其含糖不多，適於各類人羣食用。下面介紹一些西瓜皮的做法，快來學學吧。涼......

冬瓜皮美食冬瓜皮的做法大全一、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯材料：豬肉(瘦)100克，冬瓜皮80克，蠶豆60克，鹽3克。做法(1)將冬瓜皮、蠶豆洗淨，豬瘦肉洗淨，切件。(2)把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮沸一小時，調味即可。二......

南瓜安全係數較高，有一層外皮，並且南瓜本身也不易生蟲，農藥殘留較少，可以放心食用。怎麼選擇南瓜手感不實的不要買。選購南瓜時,用指甲掐瓜皮而不留指痕，表示老熟;表面有白霜的南瓜又面又甜。切開後的南瓜可以用保鮮膜貼上......

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，做法也豐富多樣，蒸着吃，炒着吃，燜着吃等等，今天就爲大家介紹南瓜的18種家常做法。南瓜的18種家常做法一、香蔥炒南瓜原料：南瓜1只、香蔥、蒜......

貝貝南瓜的個頭小，味道粉糯，價格也比較貴，很多人都愛吃，那麼買回來的貝貝南瓜蒸多久才能熟呢？貝貝南瓜蒸多久貝貝南瓜需要蒸多久，看看你是整個蒸還是切開蒸。1.整個蒸：20分鐘左右貝貝南瓜的單個重量一般在200-400克之間，其中......

食材絲瓜一根小紅椒3個蒜五瓣挑選一根水嫩的絲瓜，去皮切成段，一個絲瓜可以切成五段。1蒜切碎，小紅椒切末蒜切碎，小紅椒切末。2蒜米入油鍋爆香，加一點鹽和生抽蒜米入油鍋爆香，加一點鹽和生抽。在每個絲瓜段上面舀一些蒜米，爆......

苦瓜是常見的食物，既能清暑熱又有減肥的功效，經過幾千年祖祖輩輩的研究，研發了各種家常做法，下面是推薦的幾款家常苦瓜減肥食譜，做法簡單易學，想吃苦瓜減肥的小夥伴趕緊學起來吧！蜂蜜苦瓜汁材料：苦瓜100克，涼白開150毫升，蜂蜜一......

西瓜是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。那麼，我們在享用西瓜之前怎麼切呢？方法一：切方塊材料西瓜1......

苦瓜是我們生活中很多人都喜歡吃的食物，它的營養豐富，尤其夏天吃了對身體有非常多的好處。那麼苦瓜怎麼做不苦又好吃呢？苦瓜怎麼做不苦又好吃清湯苦瓜原料：苦瓜500克，瘦火腿500克，清湯1250克，胡椒粉、味精、鹽各適量。做法：先......

西瓜涼又甜全身都是寶瓜瓤據營養專家測定，每100克瓜瓤含水分94.1克、蛋白質1.2克、碳水化合物4.2克、纖維素0.3克以及各種維生素和礦物質，還含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖酶和豐富的蘋果酸、磷酸穀氨酸和胡蘿蔔素等。豐......

絲瓜，又稱吊瓜，是人們常吃的蔬菜之一。絲瓜不但營養豐富，而且藥用價值極高，比如防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C成分等，故享有“美人水”之稱。尤其適合女性朋友食用，不但能美容護膚，還可調理月經。那麼絲瓜怎麼做......