水煮活魚的健康隱患1.過量的鹽正常人體每天對鹽的攝取量應爲3～5克，但水煮魚中鹽的用量遠遠超出正常標準。①過量食入鹽易造成身體水分增加。過多的水分如不能及時排出體外，會導致手腳發脹，體重增加。②女性在經期食用水煮......

食材白菜半顆雞蛋一個薑絲少許蔥絲少許蒜瓣少許雞精適量溫開水一碗鹽適量選取半顆白菜，取葉多的部分，白菜幫少許。白菜葉可口，白菜幫出水，使湯汁更清香。將白菜洗淨撕成片狀，將姜蔥切絲備用，注意雞蛋不用打散。材料準備就緒......

食材豬脊骨500g山藥1根鹽適量桂皮適量生薑適量香葉適量嫩玉米適量山藥適量杞適量精鹽適量1豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊。2把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。砂鍋裏添足水，放......

食材老豆腐1000克十三香適量辣椒粉適量高度白酒適量鹽，油適量將豆腐切成三公分左右麻將大小的塊，放簾屜上控水一天左右將晾好的豆高腐塊擺放在能密封的容器或蒸籠的簾屜上，相互間留點空隙，上面可用保鮮膜覆蓋，邊緣處理嚴實......

食材雞中翅兩斤可樂一聽1.雞中翅清水洗下，用醬油，鹽，薑絲醃製30分鐘2.熱鍋倒油，油熱放入醃製好的雞中翅，煎制兩面金黃即可3.雞中翅煎好倒入可樂和步驟1，醃製雞翅的醬油和薑絲。鈍10分鐘4.十分鐘後大火收汁起鍋撒上蔥花，上桌......

這些菜是防癌能手花椰菜富含芥子油苷，又稱硫苷，是一種廣泛存在於十字花科蔬菜中的次生代謝物。水解成異硫氰酸鹽時，具有多種生物學作用。當然最重要的是對腫瘤的預防和抑制作用，除此之外，還有抗氧化、抗菌、調節機體免疫力......

食材中筋麪粉125g雞蛋4個黃油90g水225ml糖5g鹽2g把水,黃油,鹽,糖放在鍋裏煮沸,攪拌,直到黃油融化。關火後讓它放置兩三分鐘1加入麪粉加入麪粉。加入麪粉到黃油混合物中,用木勺攪拌,直到全部都融合在了一起2混合物轉倒......

食材土雞半隻清水750克紅棗5顆黃芪10克枸杞10幾粒冬天喝湯暖暖的感覺真的很好，紅棗枸杞這些女生吃了都是有好處的，燉湯的時候加上營養又美味，做法如下：1、將雞肉入鍋，加入大半鍋清水，加入蔥段生薑；2、加入適量黃酒，（一般我加15......

粗糧也可以煲湯營養美味效果棒平時我們吃粗糧都是熬粥或者直接蒸着吃，其實粗糧還可以煲湯，養生效果也是妥妥的，那麼粗糧有哪些煲湯方法呢？接下來就和小編一起看看吧。1、南瓜枸杞甜湯原料：南瓜200g，枸杞50g輔料：冰糖20g做法1......

食材雞蛋5個麪粉150克白糖100克白醋少許油少許葡萄適量瓜子仁適量把蛋白和蛋黃分開放到兩個小碗裏面，放三分之一的白糖到蛋黃中，用筷子或者是打蛋器攪打，大概一分鐘左右就可以了攪打蛋白，這個時間有點長，大概五分鐘左右，打......

食材雞腿幾個雞蛋2個炸雞粉1包將雞腿泡至清水解凍去血水洗淨之後，加入少量鹽在雞蛋中滾一下，如口味清淡可不加。加入適量調味料、在炸雞粉中均勻滾粘，如果沒有炸雞粉也可以直接放鹽、五香粉、辣椒粉抹勻。醃製三四個小時......

這樣做的蛋糕更美味蛋糕的做法大全方法一材料雞蛋，牛奶，麪粉，玉米澱粉，煉乳，植物油，糖。做法1蛋黃、蛋清分離，分別放進兩個無油無水的大盆裏;衝牛奶，四勺奶粉125ml水。最好用液體奶，我是因爲沒有，所以用奶粉代替。2蛋黃壓碎，放入......

食材雞蛋黃3個淡奶油120g馬斯卡彭芝士250g手指餅乾100g細砂糖60g咖啡酒50ml可可粉少許用蛋抽將雞蛋黃打發，至其顏色變淺有一定濃度。細砂糖加入50g清水後加熱，直至糖溶化，水煮沸。將煮開的糖水緩慢倒入蛋黃液中，邊倒邊用......

多吃蝦，是可以讓男人性能力超強的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信！每一個男人都想擁有一個強壯的好身體，和一根雄壯的武器來滿足自己的性伴侶。同時性能力也是每一個男人的命根。韭菜炒蝦肉原料：韭菜適量，鮮蝦250克，......

食材蒜薹150g泡發木耳20g雞蛋1g50g食用油10g鹽2g取幹木耳20g,放在小盆中冷水泡發；着急可以用溫水發。我一般泡2小時以上（用冷水、時間長一點木耳發的厚），發好後洗淨，放入合適大小的容器中，並放些水，儲存在冰箱的冷藏室中隨時......

食材黃鮎魚二條香菜一兩紅椒三個蒜子四片鹽適量陳醋適量醬油適量油適量姜一小塊備好洗淨的原材料：黃鮎魚（2條）香菜（1兩）蒜子（4片）紅椒（3個）姜（1小塊）把黃鮎魚，垛成小塊；將香菜枝葉分開對半切好，蒜子垛成丁，紅椒斜切成片；鍋熱下油燒熱，......

食材芹菜1小把香乾1塊青蒜1棵豆油少許豆瓣醬1小勺雞粉1小勺食鹽少許1青蒜洗淨，切段備用青蒜洗淨，切段備用。小芹菜，芹菜莖和葉分開，洗淨用開水焯下備用。2香乾，切成細條香乾，切成細條。鍋裏放油，待油熱後放入青蒜和豆瓣醬炒......

食材紅薯粉50克水30毫升五花肉300克料酒適量薑片4-5片花椒適量豆瓣醬適量青椒150克紅椒少許大蒜苗200克首先做苕皮，先把紅薯粉加水調成糊狀，粉和水的比例大約是三比一，鍋內加少許油攤製成餅狀。涼後切片。接着把五花肉整......

食材面一個蝦乾15個姜2片蘿蔔乾若干蔥若干準備工作：蝦乾用水泡約5分鐘後撈起待用；薑切片，根據個人愛好調節份量，我一般放兩片，主要是去蝦的腥味；蘿蔔乾洗淨切粒待用；蔥洗淨後切成蔥花待用。將約兩碗水裝至鍋內，開火，蝦乾冷水放......

用煉奶可以做出如此美味甜品煉奶水果龜苓膏材料：適量不同種類的水果，溫開水(或涼水)50克，龜苓膏粉20克，沸騰的開水450克，煉奶。做法：將20克龜苓膏粉倒進碗內。加入用50克溫開水(包裝盒上寫的做法用溫水，我試過用涼水也是可以......