石榴的味道酸甜，受到很多人的喜歡，最近也正是石榴成熟的季節，石榴不僅果肉好吃，連石榴皮也有作用，很多人會將石榴皮用來煮水喝，那麼石榴皮煮水能減肥嗎？
石榴皮煮水沒有減肥的作用。
石榴皮主要是用來澀腸止瀉、抑菌殺蟲的，雖然說石榴皮的熱量比較低，但減肥主要是要消耗體內的脂肪纔有作用，而石榴皮水並沒有這個作用，所以喝石榴皮煮水不能減肥。
減肥期間最好不要喝石榴皮水。
雖然說減肥期間喝石榴皮水不會輕易長胖，但是石榴皮水有澀腸止瀉的作用，會妨礙體內糞便及有害物質的排出，從而使這些物質堆積在體內，增加身體的負擔。而且減肥除了減少體內脂肪含量外，對於腸道內的毒素也應該是要去除的
石榴皮中含有的鞣質、生物鹼等成分具有一定的收斂作用，可以用於輔助治療長期腹瀉不止、久瀉久痢而致氣陷脫肛等。
石榴皮中含有的生物鹼成分還具有一定的殺菌作用，適合體內生了蛔蟲的人羣食用。
石榴皮煮水有一定的收斂止血的作用，適合便血、崩漏的人羣食用，可以單用煎服，也可以與伍地榆、槐花等要配伍同用。
1.石榴皮水不宜與高蛋白食物一起吃。石榴皮中含有豐富的鞣酸，與高蛋白的食物一起吃可能會在體內生成難以溶解的物質，進而引起消化不良。
2.便祕患者、痢疾未盡患者不要喝石榴皮煮水。石榴皮具有收斂止瀉的作用，便祕患者食用了石榴皮就會加重便祕的症狀。
3.不要長期服用石榴皮水。石榴皮鹼具有一定的毒性，長期喝容易使身體出現惡心想吐、視力下降、頭暈發熱等症狀，影響身體的健康。
石榴的味道酸甜，受到很多人的喜歡，最近也正是石榴成熟的季節，石榴不僅果肉好吃，連石榴皮也有作用，很多人會將石榴皮用來煮水喝，那麼石榴皮煮水能減肥嗎？
用食物來減肥始終都是輔助的作用，只是幫助身體排便以及減少脂肪的攝入，而減肥最主要的還是得運動，通過運動可以有效的消耗體內的脂肪含量，而且還可以塑造健康的身形。
