夜晚睡覺半夜打嗝原因很多,主要有器質性因素、飲食因素、精神心理因素等。
打嗝在醫學上稱爲呃逆，它是指反覆的、不自主的膈肌、肋間肌等痙攣，伴隨聲門突然關閉，導致氣流受阻而產生的一種特殊的聲音。導致打嗝的原因有器質性因素、功能性因素、精神心理因素、飲食因素等。
1、器質性因素
包括胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃癌、胃出口梗阻、慢性咽炎、肝膽胰疾病等。
2、不健康的飲食、生活習慣
過多地吃容易產生氣體的食物,如蘿蔔、包心菜、土豆、豆製品、紅薯、板栗、汽水、啤酒等；或者長期臥牀缺乏運動，也會導致胃排空障礙，導致打嗝。
3、心理因素
當緊張、焦慮等不良情緒時，會影響交感神經，使其過度緊張，從而抑制胃的蠕動和排空功能，食物胃內停留太久，發酵產生氣體；同時，不良情緒會導致吞嚥動作增多，胃內持續積存大量空氣，產生打嗝、腹脹等症狀。
日常需養成良好的生活和飲食習慣，避免煙、酒及服用非甾體抗炎藥，避免食用可能誘發症狀的食物。生活要規律，保證充足的睡眠、保持良好的心態、適當參加運動及力所能及的體力活動。
