有的媽媽可能因爲某些原因，不能給寶寶餵奶了，但是奶水還是分泌得很多，假如不回奶就會導致胸部脹痛，甚至引起乳腺炎。那麼，回奶吃什麼快最有效的？接下來爲大家介紹。
回奶吃什麼快最有效的
1、回奶食物
可以吃麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料等，可以用生麥芽水煎當茶飲。這裏可以推薦一個食譜粳米粥，將粳米100克淘洗乾淨，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。可以達到回奶的效果。
2、按摩回奶
我們全身上下的穴位挺多的，可以去專業的按摩店，有專業的催乳師按摩也可以起到回奶的功效，簡單、方便且無副作用，目前臨牀上用的比較多。
3、藥物回奶
大劑量的雌激素可抑制垂體催乳激素的分泌而退奶，必須在分娩後24小時內儘早服用，但是有可能影響到月經週期。對於已經有大量的乳汁分泌需要停止哺乳的患者，也可服用溴隱亭回奶，服藥時應需要與食物共服。
以上就是回奶吃什麼快最有效的的介紹，希望能幫助您，祝您生活愉快！
