眼皮一直跳好幾天了可根據不同原因選擇不同緩解方法，主要原因分非疾病因素和疾病因素兩種，疾病因素比較常見的有過敏性結膜炎、乾眼症等。
一、非疾病因素
可能是經常熬夜，長時間看手機、電腦等電子產品引起視疲勞，造成眼周肌肉痙攣導致，建議調整作息，減少用眼或按摩、熱敷眼睛進行緩解。
二、疾病因素
1、過敏性結膜炎
如果是接觸花粉、塵蟎等致敏物質引起過敏性結膜炎導致，可在醫生指導下使用色甘酸鈉滴眼液、地塞米松磷酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等進行改善。
2、乾眼症
如果是長時間風吹日曬或看電腦屏幕等引起乾眼症導致，可在醫生指導下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、複方右旋糖酐滴眼液等進行改善，必要時可根據醫生建議選擇眼瞼成形術進行治療。
另外，還可能是三叉神經痛等引起，建議及時就診，遵醫囑治療。
