通常來說，一年都不感冒的人並不代表身體好。
感冒是一種常見的病毒性感染，與身體免疫系統的健康狀況、環境因素、個人衛生習慣等有關。雖然感冒不是很嚴重的疾病，但如果一個人長期不感冒，也不能說明身體就一定健康。身體健康的標誌不僅僅是不感冒，還包括身體的各項指標正常、精神狀態良好、充滿活力等。因此，一個人是否身體健康，需要綜合考慮多個方面的因素。身體好的人通常精力充沛，不易疲勞，能夠保持高效的工作和生活狀態。消化系統正常，不易出現胃腸道問題，呼吸系統正常，不易出現呼吸道感染等問題。而且心血管系統正常，不易出現高血壓、心臟病等問題。
在日常生活中可以加強鍛鍊，增強體質，並且進行規律的飲食，不要過度勞累，儘量避免受涼或淋雨，這樣可以有效預防感冒並加強自身抵抗力。
