一般天氣熱的時候才吃冰激凌，不過現在有暖氣，即使是冬天外面冷的時候，屋裏的暖氣也讓人直流汗，尤其是吃火鍋的時候，來點冰激凌不僅可以解辣，還能開胃解膩、降溫舒適，但不知道這冬天吃冰激凌對身體好不好呢？
冬天適量吃冰激凌對人體並無多大的危害，還可緩解暖氣房的燥熱，若是吃火鍋吃冰激凌還能去膩解辣，開胃等，但若是吃多冰激凌可導致以下危害：
吃冰激凌雖然會給身體帶來暫時的舒適感，但是這類食物的溫度比人體胃內溫度要低20到30度，吃了大量冰激凌或者氣體冷飲，很容易導致腸胃受刺激，導致血管收縮，胃黏膜缺血，腸胃消化能力和殺菌能力迅速減弱，容易造成痙攣性疼痛，腹瀉，腹痛等症狀出現。
研究表明，人一天食用30克左右的糖爲最佳，而冰激凌中的糖屬於精糖，不易食用過多。一天食用多個冰激凌很容易使當天攝入的糖分超標從而導致食慾不振等情況。
冰激凌是一種以砂糖、奶粉、雞蛋、香精等爲主要原料製作而成的冷凍食品，其熱量非常高，同時還含有大量的糖分、脂肪，過多食用就會增加身體的負擔，這些成分不能及時被身體所消化就會轉化成脂肪囤積在體內導致長胖。
處於經期的少女本就不適宜吃冷飲，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷會刺激子宮使之血管收縮，經量減少從而導致痛經、量過少的月經病。
冰激凌攝入過多會嚴重刺激咽部血管，繼而使血管收縮血流量下降，淋巴附近抗病毒能力就會減弱，所以經常吃冰激凌的人容易反覆感冒，嚴重時會導致身體虛弱。
存在安全隱患。
氮氣是一種安全的氣體，無色無味，空氣中有約78%的成分爲氮氣，其化學性質不活潑且沒有腐蝕性，食入少量不會對人體造成任何傷害。此外，由於液氮沸點極低，在常溫下極容易沸騰並完全蒸發，不會殘存在食物中。因此，將液氮作爲冷凍劑用於食品中，並不會帶來健康問題。
但液氮用於製作冰激凌，有一定的安全隱患，一旦不注意，就會造成凍傷事故。兒童應在家長照看下食用一旦受傷要儘快就醫，不過液氮冰淇淋中含液氮少，後果還比較可控，但如果含液氮量儲存較多，再不慎被碰翻，濺到人體皮膚，是會造成較爲嚴重凍傷的。
不會感冒。
感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，而冬天吃冰激凌，冰激凌沒有附帶這些病毒，從理論上來說並沒有直接導致感冒的可能。
但冰激凌過於寒涼，吃多了容易刺激咽喉黏膜遇冷收縮，從而導致抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，進而引起感冒等病，如本身已經患有感冒的人，更要少吃或不吃，以免加重病情。
1、吃完寒涼的冰激凌，可以喝杯薑茶驅寒暖胃。
2、擔心長胖的，還可以進行飲食控制管理和適當運動，減少並消耗熱量。
3、若是吃完冰激凌感覺腹部不舒服的，可以多喝溫開水、暖寶寶敷肚子等緩解。
4、如果吃完冰激凌之後出現腹瀉、嘔吐和腹痛等症狀，可能是腸胃疾病，建議及時就醫診治。
