冰淇淋吃多了肚子疼怎麼辦 冰淇淋一天可以吃幾個

冰淇淋是我們生活中常見的一種食物，每年夏天的時候是最受歡迎的，但由於冰淇淋是寒涼的食物，吃多了會導致人體肚子痛，那麼冰淇淋吃多了肚子疼怎麼辦？冰淇淋一天可以吃幾個？

冰淇淋吃多了肚子疼怎麼辦

根據實際情況而定。

情況較輕時

由於冰淇淋是寒涼的食物，食用過量容易加重人體寒氣，導致人體腸胃出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，一般要是情況不嚴重，那麼可以多吃一些溫暖的食物，喝一些熱湯，可以緩解吃冰淇淋帶來的不適。

情況較重時

但要是吃了冰淇淋之後，肚子疼痛的情況比較嚴重，除了腹痛、腹瀉、便溏之外，還出現了其他不適症狀，那麼這時候建議及時去醫院，在醫生的指導下接受治療比較好，避免耽誤病情。

冰淇淋一天可以吃幾個

建議一天吃1-2個即可。

雖說生活中對於冰淇淋的食用量並沒有嚴格的規定，但鑑於冰淇淋屬於冷凍食品，其次含有大量的熱量、奶油、糖分以及食品添加劑，食用過量不僅容易加重人體寒氣，還可能會對人體腸胃造成傷害，因此建議人體一天吃1-2個冰淇淋即可。

冰淇淋可以天天吃嗎

不建議天天吃。

冰淇淋雖然口味比較多，吃起來也比較爽口，天氣熱的時候吃一些確實可以解暑，但畢竟冰淇淋是一種寒涼的食物，天天吃人體腸胃是承受不了的，從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，所以冰淇淋是不建議天天吃的。

冰淇淋什麼人不能吃

1、冰激凌性寒涼，食用會加重脾胃虛寒的症狀。

2、食用冰激凌能夠增加腸道的滑利程度，大便溏稀、腹瀉的人羣也要避免吃冰激凌，以免加重症狀。

3、冰激凌糖分、脂肪、熱量都比較高，吃了不利於血糖的控制和穩定，需要禁忌。

4、冰激凌熱量高，富含糖分和脂肪，減肥人羣則要控制熱量攝入，一般建議避免能吃冰激凌，以免影響減肥計劃。